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一個中心：
一切以健康為中心。
兩個基本點：
遇事瀟灑一點，
看世糊塗一點。
三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
擁有真正愛你的人，
擁有知心的朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，
要跳，
要俏，
要笑，
要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能滿了才拉，
不能睏了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查！
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人生一張紙
出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；婚姻一張紙，折磨一輩子；
官場一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
看過張張紙，明白一輩子；
忘了每張紙，快樂一輩子！
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