2012年4月29日 星期日

5D3 vs. D800 高感度下的錄影比較

Canon 5D Mark III vs. Nikon D800 High ISO Performance for Video

by on April 25, 2012 in Canon



燭光下 
D800 在ISO_2500時,已能正確表現明暗、色塊
ISO_1000~2500,D800寬容度不錯,
ISO_6400~12800以上時 5D3乾淨
問題是:
1.同樣的場地、光線,調整ISO時,光圈、快門卻固定( 錄影),比較的方法設計有誤
    不是正確曝光
2.要說5D3較好的情況,必須是5D3可以錄成功,D800無法做到燭光錄影才是。
3.D800在ISO_2500拍得好,5D3在ISO_12800不錯,都有達到錄影的效果。
   真要比高下,應是D800領先,因為其寬容度較大。(DxO測試成績最佳_D800)
4.ISO_2500以下,5D3寬容度不夠,那平常要不要用ISO_2500以下?
5.作者應是要強調CANON的高感度較優秀,ISO_12800時 5D3乾淨 
D800 在ISO_2500~3200時,已能正確表現明暗、色塊,
那又何必拉到有雜訊的ISO_6400以上呢?
6.昏暗的環境,5D3確實可以拉高ISO依然不錯。

Canon 5D Mark III vs. Nikon D800 High ISO Performance for Video


2012年4月27日 星期五

Nikon D600 Full Frame Rumors Emerge

Nikon D600 Full Frame Rumors Emerge  

Hot on the heels of a Nikon D400 rumor, Nikon Rumors is at it again with new rumors of a cheaper full-frame model, dubbed the Nikon D600, which would serve in a complementary role the D800 (and perhaps replace the now-lower-priced D700) .  Rumored specifications include a 24MP CMOS sensor, no internal AF motor (akin to entry-level APS-C cameras), and a price point around $1500.
Other rumored specs include:
  • The new camera will be marketed as an entry level full frame camera
  • Auto DX crop mode
  • Dual SD card slots
  • In-camera RAW editor
  • Built in time-lapse functionality
  • There will be no built-in HDR feature
  • Possible integrated GPS
  • New external battery grip
The camera is alleged to make an appearance before Photokina 2012.

2012年4月26日 星期四

Canon官方已證實5DIII(5D3)漏光問題

臺灣佳能公佈5D3漏光事件解決方案
目前Canon美國官方已證實,Canon 5DIII確實有此問題,因此若要入手5DIII的朋友們,可能得再等等了
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臺灣佳能公佈5D3漏光事件解決方案了
: Canon數位單眼相機 EOS 5D Mark III 的使用者

多謝您使用Canon產品。

關於數位單眼相機 EOS 5D Mark III,當在極其昏暗的環境下亮起液晶體顯示幕燈時,顯示的曝光值可能會改變 Canon已決定如下的方案來解決此現象,詳情如下。

現象

在極其昏暗的環境下*,如果亮起液晶體顯示幕燈時,顯示的曝光值可能會改變。 然而,當安裝鏡頭拍攝時,曝光值的變化不會顯著影響拍攝效果
*
一些昏暗環境的例子如下所示:
1.
當機身安裝上機身蓋時
2.
當鏡頭安裝上鏡頭蓋時

涉及的產品

Canon
數位單眼相機 EOS 5D Mark III
*
機身序號的第六個數字是 1 2 的產品會受到影響。
   例如, “xxxxx1xxxxxx” 或 “xxxxx2xxxxxx” ([x] 代表任何數字。)

用家支援

當安裝鏡頭拍攝時,這種現象不會顯著影響拍攝效果 然而,我們也會於2012510日開始為有需要的顧客提供服務,以解決此現象。

Canon 5D Mark III “Light Leak” Fix is Tape


 5D Mark III Light Leak Fix

旅展_預購詐騙

旅展_預購詐騙
我在前年台中世貿旅展買的住宿券,電話已經打不通了。
今年有買的,趕快去用掉吧。
換個電話,全部淨賺。
台灣人以後會不會像大陸,把腎臟割掉了,人丟在馬路邊?

2012年4月24日 星期二

WTO證明ECFA是錯誤政策

WTO證明ECFA是錯誤政策
◎ 黃天麟
二○一一年是我國與中國簽訂ECFA後降稅正式起步的第一年,也是馬政府標榜的黃金十年之起跑年,因有早期收穫清單之加持,對中出口理應大幅成長,牽引我國經濟另一紀元之起飛。
但弔詭的是,日前由WTO公佈的二○一一年全球貿易排名,我國由第十六名退居至第十七名,韓國仍居第七。

若進一步探究其內容,更為難堪。我國全球貿易退後一名的元凶,竟是對中國出口之萎縮。即去年我國對中國之出口增率大幅減 少,僅八.一一%,遠低於我國對東協六國之出口增率二十二.六八%,亦低於對美國之出口增率十五.五七%,致使我國去年總體之出口增率被拉低至十二.二 六%,低於韓國去年總出口增率之十九.○四%,亦低於新加坡之十六.二九%。
換言之,ECFA後對中國出口之不振,拉下了對全球出口之年增率,也拉下了全球的貿易排名。

令人汗顏的是,與中國未簽FTA也沒簽ECFA,沒有早收清單免稅加持的韓國,去年對中國之出口增率卻是台灣的兩倍多,高達十七.五六%,美國更高,增十九.七一%,連日本對中出口也增十.一二%,這就是真正的ECFA之成果!

顯然,ECFA只對某些特定的出口有利,但整體而言,對台灣的產業是大大不利。
的 確,少數個別產品如秋刀魚、石斑之出口,因免稅之加持呈倍數增加。但絕大部分之產業,卻因ECFA之經濟統合架構,強化了中國市場對台產業之磁吸,加速國 內用於升級創新之資金轉移中國,增加在中國之生產,滿足了中國之需求,導致對中國出口競爭力大幅衰退。換言之,整體而言,ECFA加速了「中國、台灣」間 之「中樞—邊陲」架構之形成。出口排名之倒退、對中國競爭力之式微,就是其端倪,長期之傷害更是不言可喻。

請不要奢望,失去了製造與出口之台灣,有朝一日會蛻變成「亞太樞紐」。這與西西里島想要扮演歐、非兩大陸的運籌中心(logistic center)一樣不切實際。

清醒吧!「投資台灣」,而非ECFA,才是再創台灣另一個經濟奇蹟的唯一坦途。 (作者為前總統府顧問)

段宜康提案 廢止紅十字會法

段宜康提案 廢止紅十字會法 【20:30】

〔中央社〕民主進步黨籍立法委員段宜康今天提案,廢止「中華民國紅十字會法」,讓紅十字會回歸「人民團體法」規範;中國國民黨籍立委紀國棟說,這樣好像有點操作過當,可部分修正。

段宜康發布新聞稿表示,主管機關內政部對紅十字會過去各種爭端麻木不仁,已提案廢止中華民國紅十字會法,回歸人民團體法等相關法令管理監督。

他說,過去中華民國紅十字會法賦予紅十字會特殊法律地位,但人民團體法及公益勸募條例等法律先後施行,中華民國紅十字會法的存在恐怕已喪失因應特定時空背景的意義。

不過,紀國棟表示,如果覺得紅十字會法有什麼瑕疵,還是採取部分修正的態度比較好。紅十字會這幾年發揮的功效非常大,如果廢止紅十字會法、回歸一般人民團體法規範,好像有點操作過當。

國民黨籍立委吳育昇也說,紅十字會有特殊傳統、功能及一定的國際能見度,若變成一般人民團體,就失去傳統運作方式。 
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陳長文任內未改革 臨去秋波難服眾
表明不續任的總會會長陳長文(左二)與總會副會長王清峰(左三)交換意見。 (記者簡榮豐攝)
〔記 者謝文華/台北報導〕二十五前,陳長文在當時副總統李登輝推舉下,進入紅十字會總會服務。歷任秘書長、副會長,及三屆會長,昨天宣告有意卸任,並在會員代 表大會中欲力推整合總會及分支會,不但有代表重砲轟擊抗議,更有會員趨前砸花瓶、差點被拳腳相向,還有人提前離席,導致人數不足,他也只能站在主席台上, 黯然宣布散會。

昨天原該是陳長文告別紅十字會會長的「畢業典禮」,最後卻鬧得不歡而散,他在受訪時,一度眼眶微紅、說不出話,只吐出了一句:「尊重他!」臉部表情錯綜複雜。

紅會去年因為日本三一一捐款遲未交到日本人手上,遭網友強烈批判質疑,「你是否因此才萌生退意?」面對記者的質問,陳長文坦言,第一時間確實生氣,不過也得 感謝網友,引起朝野重視,才讓近六十年都無人聞問的紅會法得到修法的轉機,否則以前總會想修法都沒人理!但他還是提及「紅會被修理時,不見政府出來說句 話」,隱約表達不滿,並呼籲政府多關心紅會在國際間的重要性。

紅會最受爭議的地方包括總會或地方分支會的人事長期由少數人壟斷,包括陳長文本人都當了三屆會長,外界因此認為應修法限制會長任期,陳長文多次表達認同,認為「這是個不是題目的題目」!

雖然陳長文同樣認為紅會總會及分支會「各自為政」最該改革,但他過去任內並未針對弊病提出有效改革,他的回答是:「問題我已經拋出來了,誰都可以來做,不一定是我!」

昨天主持會員代表大會前半段,陳長文原本一派輕鬆,甚至坐在國軍英雄館會場舞台上時還自在搖腳,問及日後去向?還打趣說:「如果自由時報支持,我考慮去選二○一六總統!」至於外傳他可能接掌海基會?更笑答:「你太抬舉我了!」

不過,會議進行到下半段,開始討論到總會及分支會整併問題,台下會員有人離席走避,有人則是高分貝砲轟,甚至有人趨前砸花瓶、還差點被拳腳相向,主席台上的陳長文,表情黯然。

紅會總會昨天產生新任理事後,可望由現任副會長王清峰接任會長,最後卻因會員大會提早散會,議程無法繼續,必須再開一次大會。
王清峰丟下一句:「我還沒講要重出江湖、現在還是陳會長!」隨即快閃。

獲選新理事的台大學務長馮燕認為,就人事汰舊換新的角度來看,陳長文請退是明智選擇。陳長文卸下會長,仍獲選新任理事。

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權貴的民團,怎麼可以輕言廢除?帳目當然不宜公開。
不曉得民進黨能否有類似的團體?

2012年4月22日 星期日

核四_編8億蓋眷屬宿舍 藍委批離譜

核四_編8億蓋眷屬宿舍 藍委批離譜 【2012/4/22 22:29】


台電編列8億元打算在核四蓋員工宿舍,國民黨立委羅淑蕾直批台電太離譜。(本報資料照,記者方賓照攝)
〔本報訊〕油電雙漲,引起全民反彈,台電、中油喊冤表示內部經營現虧損,不過,根據《三立新聞》報導,國民黨籍立委羅淑蕾爆料指出,台電核4廠工程還沒完 工商轉,卻又要再增列5億元蓋「眷屬宿舍」,她說,「這令我合理懷疑,是不是有工程就有回扣、就有弊端。」

羅淑蕾爆料指出,國營企業若要增加預算,必須報請經濟部核定,不過,有個弔詭的現象是,經濟部從來沒擋過台電和中油的預算,羅淑蕾說,「他們(台電和中油)怎麼報,就怎麼過,經濟部任他們予取予求。」這也令羅淑蕾產生合理懷疑,台電和中油的工程是不是有弊端。

羅淑蕾說,以核4廠為例,台電已砸了2700多億元,至今卻還沒完工、商轉,甚至表示工程還要再延39個月,但1、2號機電工程的預算調高,從原本的 1697億增至2736億,等同於增加61.23%;另外,台電位於澎湖的湖西風力發電廠,也將原本的3億元預算調至5.9億元,增加了94.96%,逼 近1倍。

不僅如此,羅淑蕾還爆料,台電現在又將原本3億元的「眷屬宿舍」預算增至8億元,要從原本的101戶增至250戶,羅淑蕾說,她不解的是,有必要花這麼 多錢蓋宿舍嗎?另外,蓋了這麼多宿舍後,真的會有人去住嗎?羅淑蕾直呼台電「實在太離譜了!」
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中國5000年來,一直需要提倡道德的原因不言而喻!!
在精心設計、環環相扣的制度下,獨佔的事業卻大幅虧損,反正法院都在掌控之中,這些人都不會判有罪,荷包飽飽的移民去了,所有的後遺症、問題都丟下來,和他們一點關係都沒有。
這個民族,能否跳脫、通過考驗?
★諸神的醒視★ ~蔡議德
** 只要你自己願意把票投給他, 他們怎麼會有愧疚感呢?~1(蔡議德) 

台電_虧損趨勢至5月將虧1650億元,占資本額逾5成

國營事業台電營收大虧百億元,若以虧損趨勢至5月將虧1650億元,占資本額逾5成,因此,國內電價勢必走向調漲趨勢,電價部分若約每度漲0.5元,漲幅 上看25%,而今年原物料價格波動相當大,隨多項先行指標出現變化,今年恐將引爆通膨趨勢,此對台股多方短期不利,並將增加企業營運成本。
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中國5000年來,一直需要提倡道德的原因不言而喻!!
在精心設計、環環相扣的制度下,獨佔的事業大幅虧損,反正法院都在掌控之中,這些人都不會判有罪,荷包飽飽的移民去了,所有的後遺症、問題都丟下來,和他們一點關係都沒有。
這個民族,能否跳脫、通過考驗?
★諸神的醒視★ ~蔡議德
** 只要你自己願意把票投給他, 他們怎麼會有愧疚感呢?~1(蔡議德) 

艾比林矛盾 ( Abilene Paradox )

艾比林矛盾 ( Abilene Paradox )
每一個人都發言表示同意的事,
有可能是每個人心中都不樂意做的事嗎?

怎麼可能?
每一個人都同意了,不是嗎?
至少提議的那一個人會樂意吧?

請看底下這一則
可能也會發生在你我家中的真實故事。

管理學教授傑瑞哈維(Jerry Harvey)和他的妻子一起到德州小城柯曼市(Coleman)探望岳父母。
當時室外的氣溫高且非常悶熱,沙漠的焚風更讓人感到不舒服。
到了柯曼市,外頭氣溫是難耐的四十度,他岳父母和傑瑞夫婦待在陽台蔭涼處吹電風扇,
還好有冰涼的飲料,大家一起玩骨牌遊戲打發時間。

出人意料的,傑瑞的岳父突然說:
「我們不如開車出去走走,到艾比林 (Abilene) 吃點東西好不好?」

傑瑞在心中嘀咕道:
「這真是個壞主意,這樣的大熱天加上沙漠焚風,
   來回要走 一百零六英里(大約 170公里 )的路程,
   而且還要搭乘那輛沒有空調的老別克汽車?」

傑瑞的妻子卻回答道:
「這真是個好主意,如果能去那裡走走真是再好也不過了。」

傑瑞此時只好附和道:
「當然行,只要岳母也同意就可以了。」

傑瑞的岳母回答:
「當然好了,我已經好久沒有去艾比林走走了。」

成行後,傑瑞當初在心中嘀咕的預言成真了——悶熱,
皮膚沾滿了細微的灰塵,一切令人難以忍受。
他們到一家速食快餐店用餐,但是裡頭平淡無味的食物令人難以下嚥
四個小時後,累壞的一行人回到家中時已精疲力竭,他們被外面的太陽熱壞了。
每個坐在客廳搖椅上的人都累得不想說話,
傑瑞為了打破眾人的沈默,於是他開口說:
「這次艾比林之行還不錯吧!不是嗎?」
沒有半個人回答這句話,最後他岳母說道:
「老實說,要不是你們三個人都想出去,我還情願留在家中。」

傑瑞的老婆回應:
「不要說這都是我的錯,是你們三個人想去的。」

最後傑瑞的岳父說道:
「該死,其實我本來也不想去,
   既然你們很少來我們家玩,我怕你們在家裡感到無聊。
   我其實比較情願待在家中玩玩骨牌、吃吃冰箱內的東西。」

這四個人當初所同意的事,
恰恰好是每個人心中所不樂意做的事。

傑瑞哈維將這段家庭的小插曲比喻為「艾比林矛盾」(Abilene Paradox)
從這次事情中,我們可以思索一些事,
在許多組織內,儘管每個人心中都不願意,
卻常常做出一些違背個人意願的集體決定,
這種集體同意的形成在程序上來說是很拙劣的。
(《關鍵決策Les decisions absurdes》頁47

我們喜歡假設別人在想什麼或喜歡什麼,
但卻常常忘了這只是我們的假設,
不是別人真正在想什麼或喜歡什麼。
結果,不管是真實人生,還是戲劇,
日復一日,不同的人講著同樣的台詞,
「我這麼做,還不是為了你」、
「我每天拼死拼活的工作,還不是為了這個家」……

即使是大學教授,即使是在自己家人面前,
人也有可能不敢表達自己心中真正的想法,甚至還盲從。
這在心理學上叫做從眾 ( conformity ) 行為。
所謂「從眾」是個體為了順應團體的要求或為了符合團體的期待,
而改變自己的行為或信念的過程。

下次遇到大家一致通過某決議的狀況時,
記得想一想艾比林矛盾 (Abilene Paradox)
避免一起活受罪。

煮靚粥六大秘訣

香港煲粥大師傳授---**煮靚粥六大秘訣**---

粥,係人都識煮,但係要煮的靚粥,又有咩方法呢?
沒錯,今次我要同大家講的就係呢樣啦~~

第一招: 浸泡----
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。
這樣做的好處:
1:熬起粥來節省時間;
2、攪動時會順著一個方向轉;
3、熬出的粥酥、口感好。

第二招:開水下鍋----
大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家都是用開水煮粥,
為什麼?
你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?
開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

第三招: 火候----
先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。
別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

第四招: 攪拌
原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔懮,為什麼還要攪呢?
為了"出稠",
也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。
攪拌的技巧是:
開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

第五招:  點油---
煮粥還要放油?
是的,粥改文火後約10分鐘時點入少許沙拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

最後一招:  底、料分煮-----

大多數人煮粥時
習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋子裡,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,最後再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥
品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。
特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔分開煮.

夫妻間的幽默

 夫妻間的幽默

 

美麗又愚蠢

丈夫對妻子說︰"為什麼上帝把女人造得那麼美麗卻又那麼愚蠢呢?
妻子回答道︰"上帝把我們造得美麗,你們才會愛我們,把我們造得愚蠢,我們才會愛你們。
  

目標變了
夫妻二人吃飯時,妻子說︰"你現在怎麼盡挑魚背上的肉吃?記得我們談戀愛時,你最愛吃魚頭魚尾 ……
 "
 "情況不同了嘛!"

丈夫說︰"現在我的目標是吃魚,當時我的目標是釣魚。
  

饒你一次

 一個男人很怕老婆。
 一天,他老婆又當著客人的面和他吵了起來,並打了他一耳光。為了面子,男子壯著膽子 大吼︰

"你敢再打我一下? "
他老婆毫不猶豫地又打了一下。男子看嚇不住老婆,只得說︰"
 既然你這麼听話,我就饒你一次吧。
  

何必如此

妻子心血來潮,站在鏡子前仔細端詳,發現自己的臉竟是那樣難看,不禁放聲大哭。
坐在一旁觀察已久的丈夫說︰"你偶爾照一次鏡子就那麼傷心,那我天天看著你又該怎麼辦? "

  

跟在家一樣

妻子到監獄探望丈夫時問︰
 "親愛的,你在這里過得怎麼樣?"
 " 就跟在家一樣,哪兒也不讓去,伙食也糟透了……" 
得不償失

丈夫回家很不高興,妻子關心地問︰
 "你遇到不順心的事了嗎?"
丈夫︰
 "今天我在公共汽車上拾到200元錢。"
 妻子︰
 "那應該高興啊!"
 丈夫︰
" 另一個乘客也看見了,我和他平分 ……"
 妻子︰
" 那你不是還有100元嗎?"
 丈夫︰
 "回家前,我才發現那200元其實是我自己丟的。
  

夢話

子關心地對丈夫說︰"老公,你近來老是說夢話,要不我陪你去醫院檢查一下身體?"
 丈夫驚慌地答道︰"不用,如果醫生給我治好了這毛病,那麼我在家里的這一點點發言權都沒有了!
  

愛妻
 有一個男人跟他一天到晚只會抱怨的妻子來到耶路撒冷渡假。
 在渡假當中,他的妻子突然去世了。
 葬儀社的人跟他說:您可以選擇花$5,000將尊夫人的遺體運回您的國家,或者花$150把她葬在這聖地耶路撒冷。
那人想了一會兒,就跟葬儀社的人說他要把她運回家鄉。

 葬儀社的人不解地問他說:為何您寧可花$5,000把尊夫人運回家鄉,而不願意將她葬在這美好之地,而且花更少錢呢?
那人回答:很久以前,有一個人在這裡死了,埋在這裡,過了三天,他又復活了。
聖經記述

 .耶穌死後第三天復活】
他繼續說著:我就是不想冒這個險...
 

常識╱寒冬吃火鍋不要犯的五大錯

常識╱寒冬吃火鍋不要犯的五大錯
佩服編輯mail的人,竟然配置熱滾滾的火鍋,臨場感十足。

寒冬吃火鍋不要犯的五大錯



吃火鍋千萬不可心急,從火鍋中取出的食物要量小,並等
降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮,不要太燙」。

錯誤一:一熱當三鮮
表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,
燙得舌頭發麻。額頭髮汗.大呼過癮,並美其名曰:
「一熱當三鮮」
真實傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50度C
溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而火鍋濃湯的溫度
可高達120度C,取出即吃,很易燙傷口腔、舌部、食道
以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人,吃了火鍋
後容易上火,其口瘡發生機會因此又多出好幾倍,或者
原有的口腔黏膜炎症出現加重症狀。
如此反覆,還會誘發食道癌變。最危險的是那些患有口腔
黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人,火鍋的高溫和調料
的刺激,都會使這些病情加重。
糾錯:吃火鍋千萬不可心急,從火鍋中取出的食物要量
並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮,不要太燙」。

錯誤二:半生不熟最鮮美

表現:為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋裡燙一下就吃。
真實傷害:這樣的吃法除了造成消化不良外,潛藏於食物
的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生
據研究,三種嚴重的寄生蟲病---旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都
可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這
三類寄生蟲。目前,雖不能肯定羊肉裡是否含有旋毛蟲、
絛蟲和囊蟲,但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的
事件。如果得了寄生蟲病,就會渾身乏力,肌肉酸痛,身體
浮腫,有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。
糾錯:吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙,涮豬肉片、
牛肉片時,一定要涮熟再吃。同時,還要看肉片上有無
白色、米粒狀物質,如有,則可能是囊蟲卵。
錯誤三:冷、熱混吃求「中和」
表現:一口麻辣燙一口冰凍啤酒,這是許多人喜歡的火鍋
吃法,美其名曰「中和」。真實傷害:忽冷忽熱,對胃黏膜
極為不利,極易造成胃腸疾病。
糾錯:吃火鍋時應盡量避免喝冷飲。
錯誤四:讓辣來得更猛烈些吧
表現:一提起火鍋,又麻又辣又燙的口味總成了首選,因為
那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。 
真實傷害:麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣
味道最先刺激的是食道,接著迅速通過胃、小腸等,嚴重
刺激胃腸壁黏膜,引起胃酸和脹氣,除了容易引發食道炎、
胃炎外,腹瀉也在所難免。
有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族,吃火鍋更要嘴下留情。
否則,痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血
而復發,便秘患者會因此更加「添堵」。
糾錯:儘管每個人對辣的耐受度不同,但是為腸胃著想,
醫生認為,又麻又辣的火鍋還是少吃為妙;切不可一下子
吃得太多,並要盡量把調料調至微辣,少喝火鍋辣湯。
另外,吃完火鍋後要多喝些開水或濃茶,以稀釋辣汁,
減輕對腸胃的刺激,這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什麼
不適,趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。
錯誤五:火鍋湯底營養好
表現:把涮完的火鍋湯底當「營養湯」喝光。
真實傷害:火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質
為底料,又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料,吃多了易
導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、
痔瘡等疾病
另外,火鍋湯久沸不止、久涮不換,其中的成分會發生
一些化學反應,產生有害物質。如:肉類、海鮮中所含嘌呤
(purine)物質多溶於湯中,湯中的高濃度嘌呤,經肝臟
代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,出現關節痛症狀,
嚴重時會損傷腎功能。
糾錯:對於一次吃不完剩下的涮料和底湯,應倒掉。如果是
放在銅火鍋中過夜,更不要吃,不但有害健康,還可能引起
銅氧化物急性中毒。
明白了嗎? 會吃了嗎? 很...
天氣冷...這頓我請...盡量吃 !

考試沒教的事 同理心

作家黃春明說起不久前發生在他身上的小故事:
「有一次我從宜蘭搭火車回台北,瑞芳那站上來一群高中生,擠在廁
所外說笑打鬧。
我從廁所出來,車一轉彎,我撞到一個學生。
『你怎麼搞的?』他很不高興。
⋯⋯我說:『對不起,車子搖晃得很厲害。』
他看看我,說:『反正你快要死了。』
我心裡好痛,回家說給太太聽,台灣的囝仔怎麼變這樣?我就算快死
也不用你這樣講。」

剛退休的暨南大學教授李家同今年初對菁英高中生演講時,
談到印度窮人飢餓到必須跟猴子要食物的景況,
台下學生大笑。李家同生氣了,斥責年輕學生:
「我不是小醜,不是來愉悅大家;這國家總要有人告訴年輕人嚴肅的
事,讓他們看見世界的真相。」

黃春明李家同的心情,是許多人共同的憂慮:
在優渥的生活中,考試掛帥的競爭環境下,我們會不會養出了「沒有同理心」的下一代?

中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說,有個國小學生指著桌上的水果:
「媽媽說那些個頭小的椪柑,不好吃,是給菲傭吃的。」
洪蘭很吃驚,她當場剝了一個小柑橘和小學生一人一半,「你看,又
甜又多汁啊。」
「為什麼不好吃的,是該菲傭吃的呢?」
洪蘭感嘆,我們對弱勢者太不夠同理心了,身處優勢的人還視為理所
當然,
「大人教孩子對人有差別待遇,從小就學了看不起人」。

「我想印張名片,頭銜是:『晉惠帝培養專家』。我想,許多人都需
要這張名片。」
嘉義一位國小女老師投書聯合報這樣感嘆:
我們總是給孩子最好的,卻不在乎他有沒有悲天憫人的觀念。

沒鞋的小妹 「再買就好啦」

女老師上課時放影片給學生觀看,片中小兄妹買不起鞋子,母親要臨
盆了,小女孩得到對面山頭去叫產婆,光腳的她咬牙跑過尖石路面。

班上有個孩子看完的感想是:「再買一雙就好了,幹嘛那麼辛苦?」
老師看著學生,「他腳上穿的是NIKE,用的是名牌,暑假去美國
度假一個月,會有這樣的感想一點都不為過,他是真的不懂啊。」

女老師指出,大人在孩子面前嘲笑那些付出勞力掙錢的人:
「你不好好讀書,將來就像這樣辛苦工作賺錢,沒有前途!」言語中
對階級歧視沒有自覺。

無數晉惠帝 在你我身邊「所以我們在培養無數的晉惠帝。也許很聰明,功課很好,但沒有同情心。」

高雄大學應用數學系副教授遊森棚有類似的擔心。他曾在建中任教數理資優班,大部分孩子都體貼善良,但讓他擔心的是:那些M型社會右端、身處優渥的孩子,對另一端的苦難缺乏理解與同情。

有一年,土石流毀了部落小女孩的家,她原本每天走一小時山路去上
學,但現在課本沒了,作業簿沒了,路也沒了。

有一頓沒一頓 富小孩不解

資優生「祖辰」在周記裡這樣評論:「誰叫他們住在那裡。他們可以搬家啊。」
遊森棚非常驚訝,建議學生要設身處地想一想,但祖辰回他:「我又
不住山上。」
遊森棚思考:祖辰家境富裕,一路順遂,
「他這樣聰明幸運的小孩,一輩子都不須體會有一頓沒一頓的恐懼,
也不可能體會拚命想卡住一個小小位置的辛苦」。
祖辰並不是個案。遊森棚說,許多名校學生家庭的社經地位遠高於社
會平均值,
對他們來說,土石流女孩是另一個世界。

未來的菁英 了解世界嗎

遊森棚憂慮,當這樣把優渥視為理所當然的孩子長大,站上社會的決策位置,
他們的決策與思考也摒除了他們所不了解的真實世界。
「將來,會是什麼樣子?」他們可能為社會不同際遇的人設想嗎?
「如果沒有教會同理心,教育是失敗的。」遊森棚說。


「何不食肉糜?」乃是出自晉惠帝司馬衷 的「千古名句」。話說晉惠帝執政時,天災人禍不斷,很多百姓沒飯吃,活活餓死。
惠帝聽見臣下報告這件事,同情之餘也大惑不解,問
道:「何不食肉糜?」意即那些飢民沒飯吃,為甚麼不用碎肉煮粥來吃呢

現在的老師,真是難為
因為除了學生是小晉惠帝
連家長都是大晉惠帝了!!

醫護_不同視角下的護理人力問題 / 說好的十億呢?

不同視角下的護理人力問題
◎ 戴玉慈
衛生署和醫療體系紛紛為護理人力荒的問題把脈提出解決之道,衛 生署提案進用未通過執照考試者為實習護士,期限可達四年,已有多位醫師、護理師對其利弊進行論述。自去年起已有多家醫院祭出加薪法,但缺額依舊無法補滿; 其實這些都未能針對護理教育及護理工作環境系統性問題著手,此文將對護理工作環境的問題提出討論。

醫院中的護理師面對的臨床情境相當動態且 複雜,一位病房護理師上班時需同時照顧7~20位病人,視白班或夜班而有所不同,每位病人有其既定的治療和護理活動如:打針、發藥、灌食、抽痰、翻身要執 行,但每位病人隨時可能會發生病況改變,護理師提供A病人的護理時,若B病人發生嘔吐或呼吸困難,護理師就得立即停止A之事,趕往B處,其工作計畫與順序 隨時必須調整改變,這是第一類的直接護理活動。

此外,護理師必須協調各類人員提供醫囑對每位病人所指定的檢查、治療,如:抽血、輸血、放射 線檢查、手術、復健治療等,等於兩項緊密連結的系統隨時佔用護理師的心力,隨時要對新訊息回應形成心智上的重負。有調查顯示:護理師花在第一類提供直接護 理的時間只佔其每天工作時間的31~44%,花在第二類協調相關人員與部門的時間反而高達34~49%,護理師隨時面對兩個角色的需求,不只要安排自己的 專業護理活動,又要隨時注意別人在做什麼?醫囑有沒有按時為病人順利執行?然目前大多數醫院對護理人員在這方面所承受的壓力完全視而不見。

而且,若醫院的任何行政部門功能不彰,或檢查、治療、手術排程欠佳,如病房常發生電燈不亮、馬桶不通、醫材供應不足、資訊混亂或不足,這些均屬系統失效,會 加重護理師協調角色的負擔。美國一項研究顯示,護理師上班時間9%浪費在解決這類作業系統失效的問題,若一天有11位護理師上班,等於是浪費一名人力。另 一項研究發現:八小時中有43次工作被打斷,其中有10件是系統失效的事。醫院部門繁多運作複雜,對一位尚不甚熟悉的新進護理師而言,釐清狀況並協調處理 可能須花更多時間,也可能到處碰壁,造成其身心極大挫折。
近年來由於醫學教育改革實施畢業後一般醫學訓練;實習醫師和住院醫師的受訓份量增 加,能用在執行基層醫療的時間減少,遂由資深護理師填補其部分人力缺口,造成臨床資深護理師轉任專科護理師;病房只能不斷遞補資淺人員,留在病房執行護理 工作的資深護理師少得可憐;新進護理師無人可諮詢指導,壓力更大。輪到上班的資深護理師壓力也很大,隨時要看顧一群新兵,又要照顧自己分到的病人,當然難 以和顏悅色,形成與新進人員的關係緊張。

另一項加重護理師逃離職場的,是有些醫院為節省人力,兩個病房派任一位護理長,一位護理長要負責 六~七十位病人,三~四十位護理人員的臨床行政管理工作。由於每個醫院不斷要接受各種國內、國際評鑑,護理長每天要應付各種開會、受訓、資料彙整等,能用 在病人和護理師的心力大幅減少,護理師一旦面對病人與家屬的複雜問題,只好獨力因應。

臨床護理不確定性高,是一項需要臨床經驗和人生閱歷且人際互動頻繁的工作,護理長心力交瘁,不僅新進人員無法留任,護理主管一旦可以申請退休(非屆齡)也立即退休,因而護理長也出現資淺化的現象,對護理人才留任不易,無啻雪上加霜!

國內有些醫院經營者為了解決護理人力短缺問題,且考量節省護理人力成本,一直呼籲希望政府能開放說國語的外籍護理人員進入國內,當然優先會進入國內的應該是 海峽對岸的護理人員,但這些經營者是否有考慮到對岸的護理人員素質與台灣護理師相差甚鉅,勢必將形成劣幣驅逐良幣的結果。

看到護理工作的環 境不斷惡化,令人扼腕,只有加薪、進用沒有執照人員當實習護士和開放外籍護理人員進入國內執業,恐怕都只會模糊焦點,讓改善之力虛耗。因此,應將醫療體系 內次系統間的相互影響,以及護理工作流程之效率納入問題分析與改善,才能真正改善護理執業環境,留任優秀護理人才。(作者為臺大護理學系教授,臺灣護理學 會監事)
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血汗醫院與護理師荒
◎ 蔡輝煌
前幾天監察院糾正衛生署, 但監察院只看到表面。醫院護理師不足及血汗醫院的產生原因有:一、健保局只有那些錢可分配給醫院診所,無法增加護理人力,改善待遇;二、健保局及醫院評鑑 要求鉅細靡遺的醫療紀錄,使醫護人員寫紀錄的時間多於看病人的時間,且無法正常下班;三、護理師公會要求六年一百五十學分,護理師必須在下班時間去聽課, 是壓倒駱駝的最後一根稻草。
(作者為醫師,台中市民)


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說好的十億呢?
◎ 劉欣宜
最近醫院護理人力短缺過勞問題頻頻受到媒體關注,其實在今年三月嘉義某醫院,就爆發兩名護理人員因為不堪工作壓力而自殺身亡。但是護理界的最高領導—護理及健康照護處竟然想出將實習護士年限從十五個月延長到四年,以解決護士荒問題;殊不知這樣只會增加臨床人員的工作負荷,要照顧病患之外還要照顧新人,讓這些沒有執照的實習生照顧病患,我想不只護理師「慌」、病患會更 「慌」吧!民眾的健康權益在哪裡?

當初二○○九年馬總統開出降低護病比的競選支票,結果呢?當然是跳票!二○一一年勞動節走上街頭,衛生署邱文達署長承諾要健保局編列十億預算,專款挹注於護理人力提升,結果說好的十億到哪裡去?換來的只是勞動條件越來越惡化、血汗醫院依然存在、薪資依然低 廉、護理師被迫停止休假沒有加班費、難得休假卻要跑遍各醫院參加繼續教育研習、生病想請假更是難上加難,因為除了要看護理長臉色、還要低聲下氣麻煩同事換 班幫忙。

我的學生告訴我現在臨床護理工作是「不死做到辭、不辭做到死」,我實在不知該如何鼓勵他們繼續堅守崗位,白衣天使一定要無止境的任勞任怨、犧牲自己奉獻他人嗎?(作者為仁德醫專護理科講師、台大護理研究所博士班學生)
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有位患者的女兒是護士,在大里XX醫院上班,幾乎常常忙到沒時間吃中飯,
有人在國外發燒,看醫生花了2000塊美金,台灣大概自費也才600元。
國外拔牙齒1000元美金,台灣拔牙幾百元台幣,設備、材料可是比照美國,
醫療業由醫院管理系的人才規劃,已經不再是好的工作了,要成為健保局誇耀的全世界健保費最低的國家,醫護人員是第一個犧牲品。

** 健保制度下一位台大醫師的心路歷程 / 為什麼醫生要比別人更懂得犧牲?


台灣是國家嗎?

台灣是國家嗎?
真國家 假國號 回應小六學生發問  ◎ 賴福順
四月十五日在自由廣場上看到一位小學老師的投書,提及面對小六學生的發問:「老師,台灣是國家嗎?」也聽到學生言及中國說我們不是國家。這位老師感慨萬千,為何學生對自己國家的名稱、定位模糊不清,如何教育?

本人以研究這個課題多年經驗,簡約扼要的,嘗試代答這位小六學生及其他眾多大小學生,甚至很多關心自己國家定位的國人。

關於這個議題,台灣創造了以下兩項世界紀錄:1951年《舊金山和約》日本放棄台灣主權,此後該主權下落何方?60年來,台外學者共有20多種說法。至於台灣在政治上的定位,至少已有70多種說法。

之前這麼多的說法,各有自己的著眼點,卻有各自無法克服的障礙,最重要的是不易找到合乎相關的學理及真實的事實。

想要探索這個曠世大奇案,客體上須依據歷史與國際法等學理加號以探索,主體上須拋棄個人的認知、成見,坦然接受這個歷史事實。歷史是早已存事實,不因後人不知或無法接受而消失;將這些過去發生的事實必須以國際法規範解析,最後一定會有出乎意料的結果。

現在答案已浮出,台灣是國家。從1950年3月1日開始,當天蔣介石在台北的總統府成立中央政府,有總統治理國家大政。依照國際法規範,一塊土地如果出現中 央政府,這塊土地就非僅是土地,而是一個國家。1951年,當時台灣的母國日本放棄台灣主權,照規定一塊土地若先有中央政府,則母國放棄的主權自然歸該子 國擁有,於是台灣政府擁有主權。

由於當時情勢特殊,當初建立國家的蔣介石卻將新成立的政府命名為「中華民國」,這個名稱是中國的舊政權,已在1949年11月20日被中國人民推翻,百日後,卻在台灣出現。

這個台灣新成立的政府是否可以稱呼「中華民國」?絕對不可以,為什麼?有20個學理與事實,十足證明台灣不可以擁有這個稱呼。這麼多學理當中,舉2例說明, 一是「名從主人論」,這理論源自孔子所說:「名從主人」,意思是這塊土地上的主人是居住在台灣島上的台灣人,則在這塊土地上台灣人建立的政權一定是台灣政 權,稱為「中華民國」就是錯誤,因為「中華民國」的主人是中國人,不是台灣人。因此不論中華民國有無滅亡,只能在中國土地上,不可能「遷移」到非是它土地 的台灣島上來;1949年起,中國國民黨從一開始就欺騙台灣人,說中華民國「遷移」台灣,這是天大謊言!

另一學理是「國號島名論」,意思是 島國國號全部「以島之名」,即島國國號命名的來源是島名,於是所有島國名稱必然與島嶼名稱相同,毫無例外;若有,就是錯誤,是假國號。目前國際上,國號分 長短,長國號係該國的正式完整國號,短國號係世人對該國的簡短稱呼。
目前全球島國共有47個,若以短國號來說,全部符合島名,絕無例外;若以長國號來說只 有46國符合「以島之名」,只有1國不符合,那就是台灣!

於是我們知道,台灣這個國家竟然使用被中國人唾棄不要的舊國號,台灣人不知其中究竟,用的不易樂乎。但世人對台灣人撿別國不要的舊國號來用,反應不一,有的人大惑不解,為什麼不用自己的國號?有的人十分驚訝,為什麼台灣會成為中國?有 的人看到台灣這樣做,直接說得到精神分裂症。

前兩種外國人筆者都曾遇到,2008年到美國國家檔案館,被誤以為是中國人,後來承辦人員知道 狀況,問了一個問題:「你們為什麼不使用自己的國號?」2003年,我的法國親家下了機場,看到「Welcome to Republic of China」,驚嚇萬分,以為到了中國。

至於說台灣政府罹患精神分裂症(schizophrenia),是一位英國最著名的國際法學者詹姆士.柯勞福特(James Crawford, 1948-)縝密研究台灣是否是國家後,在其名著的結論中指出的。

各國政府如何看待台灣這個假國號?大部分國家分開看待,一方面承認台灣國家存在,一方面不承認這個假國號。舉例說明,美國中央情報局(CIA)在官網上列出 台灣是國家,國際承認正式長國號(conventional long form)註明「不存在」(none),國際承認正式短國號註明(conventional short form)「台灣」,本國正式長國號(local long form)註明「不存
在」(none),本國正式短國號註明(local short form)「台灣」。請見網頁:https://www.cia.gov/library/publications/the-world- factbook/geos/tw.html 之中Government這一項目。

台灣擁有國家的條件,是一個國家;但因使用假國號,反而 變成不是國家,成為中國尚未併吞的一塊殖民地。而中國對自己送上門的這塊肥肉當然不會拒絕,於是不承認台灣是國家;因為如果承認是國家,中國就不可以隨意 進攻。就像是30多年前,台灣稱呼中國為「共匪」、「大陸」,不承認對方是國家,以為如此就可以進攻中國。(作者為文化大學史學系教授)

2012年4月21日 星期六

有風骨的法官 / 司法有以平常心處理扁案嗎?

有風骨的法官
◎ 高泉益
十六日在自由廣場看到現任台灣高等法院法官兼庭長黃瑞華所發表的文章「司法有以平常心處理扁案嗎?」如果是一般的讀者投書,我們會把它當作是其個人的見解,但是,一位國家的法官,肯公開其真實的身分地位,勇敢地就法論法,指出執法當局的偏差,這樣的人與這樣的文章,我們豈能等閒視之,更由衷敬佩。

雖然我不是學法律的人,但也懂得一點憲政觀念及些許法理,依粗淺的知識,也知道罪刑法定主義,法官要判人罪,就證據,要對被告做最有利的解釋,不利的事項,不得為目的性的擴張,其目的就是要使被告被定罪時,無可抵賴,心服口服,在執法的立場上,毋枉毋縱。

對當今的國民黨政權,竟能把所有的特別費都可除罪,唯獨特別費中的特別費總統的國務機要費還沒有除罪,就可以看出,對扁案的非平常心。今天看到這樣有風骨的法官,令人對台灣的司法界仍存有一線希望。
(作者從事翻譯工作,台北市民)
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司法有以平常心處理扁案嗎?  2012/04/16
◎ 黃瑞華
前總統陳水扁因龍潭購地案有罪確定坐牢。該案基本事實「吳淑珍牽線幫辜家以市價賣土地給政府,收取辜家二億元」;珍稱此屬民間土地仲介佣金,最高法院則認珍是透過扁的影響力才使政府決定購買,扁珍應成立「職務上行為收受賄賂罪」。

本案(包括收受陳敏薰款項事)有罪與否關鍵,在「何謂職務上之行為」?最高法院自二四台上三六○三、五八台上八八四判例起,均採「法定職權說」,更在諸多判 決闡明必須是「依法令具有法定職務權限範圍內之具體特定職務行為」(七二台上二四○○、七三台上三二七三、九八台上三九五、九九台上九四○判決);且判例明揭:「不法報酬苟非關於職務行為,即不得謂為賄賂」(七○台上一一八六判例),自無成立「職務上行為收受賄賂罪」問題。

總統法定職權載明於憲法及增修條文,政府是否購買私有土地並非總統法定職權。若採最高法院判例及一貫見解,本案即不成立「職務上行為收受賄賂」罪。

最高法院謝俊雄、陳世雄、吳信銘之合議庭變更該院及該庭既定見解「法定職權說」(九五台上三二一八、九六台上四八判決),改採「實質影響力說」,認職務上行為「只要與職務具關聯性,實質上為職務影響力所及」即屬之,因此判定阿扁有罪。

何謂「實質影響力」言人人殊,將使公務員「職務界限」不明,形同沒有「職務範圍」,違背判例所揭「職務範圍」明確性意旨。以「目的性擴張」的解釋方法擴大「職務上行為」內涵,有違罪刑法定主義「對被告不利事項不得為目的性擴張」之解釋原則。

本案在程序上也有可議處。最高法院刑事庭曾多次行言詞辯論,本件對「職務上行為」定義捨棄一貫見解,改採「實質影響力說」,其法律見解之變更顯具「原則重要性」,理應行言詞辯論,落實被告訴訟防禦權之保障。未行言詞辯論逕採「實質影響力說」定扁於罪,為突襲性裁判。

資料顯示,最高法院自為實體有罪判決迄今僅七件,其中六件案情單純,本件判決共八萬餘字,案情繁雜,卻割裂處理,部分自為有罪判決,此處理方式實務上罕見。

本案於地院「中途換法官」,最高法院判決實體上違反判例及刑法第一條「行為之處罰,以行為時之法律有明文規定者為限」規定;程序上則違司法慣例。令人想問司法有以平常心處理扁案嗎?
(作者現任台灣高等法院法官兼庭長)