2018年4月20日 星期五

台灣的健保、醫病關係

台灣的健保、醫病關係

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

年輕的醫師趕快移民
拔阻生牙 USD1950. =NT60000.
(台灣1200~1600)

矯正 局部USD8000. =NT240000.
植牙2000=NT60000

★★★女醫師爆氣痛批衛福部讓醫生們「被白嫖還要交保護費」


告訴你,當醫生的 真相...

星國對「醫療專業裁量」的尊重,
以及對「減少濫訴」的做法,是否值得我們學習呢?



★★★陳醫師的演講: 內、外、婦、兒、急診醫師五大皆空是什?原因?  


(演講影片 > 有你關懷,台灣醫療不沉默:陳?)


講者:陳?(Ken-chung Chen)
一位在醫院工作的基層醫師,在感到台灣醫療在不合理的健保給付制度、
內外婦兒急診五大皆空、層出不窮的醫療糾紛、外科醫師工時世界第一等
扭曲的狀況下,擔憂未來台灣有愈來愈多的醫療難民。
於是召集夥伴走出醫院,將事實傳達給民眾,自己嘗試拯救崩壞中的台灣醫療。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★★★全世界最便宜的健保
一個小醫師的心聲,台灣還找得到比醫師更辛苦,更沒有尊嚴的行業嗎?

http://phototw.blogspot.tw/2016/10/blog-post.html

年輕的醫師趕快移民
拔阻生牙 USD1950. =NT60000.
(台灣1200~1600)

矯正 局部USD8000. =NT240000.

植牙2000=NT60000
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2018年4月4日 星期三

遠傳的收費 ?

遠傳的收費?

http://phototw.blogspot.tw/2018/04/blog-post_4.html

我覺得遠傳的帳單太複雜,列了好幾筆優惠,暗示你提早解約會有很多優惠需要付現?
之前女兒月租幾百元(399),改為(699)吃到飽,帳單卻變成一千多。
所以到期後又逐漸轉換別家業者。

這次是我2/13到期,轉亞太288吃到飽。
2/13 晚上特意跑去遠傳門市結帳,並詢問合約2/13到期了,是否要辦終止手續?
門市回答說沒有續約就自動終止,我就放心的離開。

前幾天又收到遠傳三月電信費帳單
列帳日期是107/02/17~107/03/16,
金額是1137,
包括上期金額700,
2/17~3/01月租324.54
攜碼移出服務費112.

我打123遠傳客服,同意取消2/17~3/1月租,

我找到2/13繳款收據,再次打客服,
客服用譏笑的口氣說:
你上次(2/13)繳的是一月份的帳,二月份還沒列帳!
歐!

結果早上醒來,覺得不對,再拿帳單一看,三月份帳單列帳日期是2/17~3/16。

2/13我去門市表明合約已經到期,要攜碼,順便結帳繳清。
告訴我已經繳清。
我開始用亞太的7天試用Sim卡。

現在寄給我三月份帳單,列帳日期是2/17~3/16。

提供給各位參考。

台灣式的教育_自私、任性; 孩子,外面世界絕不會輕易原諒你!

台灣式的教育_自私、任性; 孩子,外面世界絕不會輕易原諒你!

http://phototw.blogspot.tw/2018/04/blog-post.html

(轉傳)
這2天藝人狄鶯兒子在美國「開玩笑」說5月1日要持械掃射學校的新聞大家應該都看到了
一個「玩笑話」可能毀了他的前途
台灣家長對孩子的溺愛處處可見
以下是我看過很棒的一篇文章,分享給大家,希望你們能好好思考對孩子的家庭教育

《孩子,外面世界絕不會輕易原諒你!》

這是一個真實的事情:
兩名高中男生圍毆老師,還對著鏡頭嘶吼:“我是學生,你們能把我怎樣?”
這就是被《未成年人保護法》餵得無知無畏的學校學生!

本文是一位老師講述的四段小故事,告訴各位家長及孩子,
親愛的孩子,老師是不能把你怎樣,但外面的世界可以把你怎樣

(一)
我有一個學生,喜歡鑽研數理,卻走路慢慢吞吞總愛遲到,同學給他起了個雅號叫“愛遲到”。後來他被父母送到英國念高中。
有一次回國,他給我們講了個經歷,卻對自己感觸很深。
原來他假期去一家華人開的中餐廳打工,結果第一天上班就遲到了五分鐘,於是直接被解僱了。
他沒有想到,第一次因為遲到所受到的嚴厲懲罰,竟是丟了飯碗。
而最令他醍醐灌頂的,是那個華人老闆的最後忠告:
[小夥子,如果我不解僱你,你就不知道外面的世界有多殘酷!]

在台灣式教育的嬌寵之下,連讓學生罰站也如走鋼絲,遲到自然可以逍遙法外。
但多年以後,因一種積習所引發的重創,這該是多麼深刻的領悟啊!

(二)
前幾日有個新聞:
一名台灣留學生為了和女友約會,未經同意,私自闖入女友的寄宿家庭,被警察以“私闖民宅”的罪名逮捕了。
這個熱戀中的大孩子怎麼都沒有想到,一次浪漫的約會竟會約來荷槍實彈的警察。

校園裡的溫和與包容,讓我們已經習慣了肆無忌憚地侵犯別人的領地,
可以把同桌的課本藏起來,
可以在別人的背後畫烏龜。
但外面世界的秩序和文化卻各不相同,所以,這次你不是被警告,是你被捕了!

(三)
記得很多年前當班主任時處理過一起校園單車失竊案,案情很快就水落石出,主角就是班上的一個”媽寶”孩子。
單車物歸原主後我將他和他的家長叫來,準備和犯錯的孩子和家長好好聊聊,
他的父親卻說:“我們家不差錢,孩子就是一時貪玩而已,說多了會傷害他的自尊。”
也許,這位天真的爸爸認為,有錢即不算竊,貪玩就不犯法。

這孩子前年發財了,開名車,出手闊綽 ,
原因是幫朋友運毒兼販毒,後來被印尼政府抓到判死刑,還沒執行就在牢裡被凌虐而死,
他的父母到他死後還是認為他的孩子很乖只是愛玩而已。

  (四)
台灣小孩常常隨手一杯泡沫茶飲,喝完了就隨手一丟,丟山邊,丟海邊,在社區,
想到就丟,就是不丟在垃圾桶,
不信請到各大景點看看周邊的垃圾和菸蒂,
開車族及吸菸族也一樣,垃圾想到就往外一丟,反正罰很輕,又沒人舉報,也不管清潔人員的辛勞,
殊不知每年掃馬路的清潔人員被撞死的很多位,慘死的比率又是世界第一,
反正跟詐騙案件一樣,沒什麼罪,也沒自己的事,

友人的朋友拿國際駕照去加拿大國外自助旅行,
習慣沒變,垃圾隨手搖下車窗就向外一丟,後方車輛為了閃避,2死2重傷,
上了法院,跟法官說人又不是我害的,不過是隨手丟個垃圾罷了,有那麼嚴重嗎?

最後被被害家屬請人”私刑處理",目前已經不在人世。

其實,我只是想叮囑一句
~~孩子,長大之後沒有兒戲,校園之外沒有溫室!~~

請記住,外面的世界絕不會輕易原諒你!

是的,親愛的孩子,老師是不能把你怎樣,但外面的世界可以。
家長,你可以原諒孩子,但外面的世界不會輕易原諒,孩子的成長裡沒有兒戲。

我們總希望孩子學習學校考試的東西,但不重視家教和門風,連做人的常識與底線都不知。

有一次聚餐,朋友帶著孩子,孩子爬上桌,像飛輪一樣轉動菜臺,什麼好吃就往自己嘴裡搶,大人根本沒辦法伸筷子。
我問朋友,你為何不管管孩子?
他說,現代教育要讓孩子自由,不能拿老一套束縛孩子。
他沒有想過,一個孩子最後是要成為公民的,是要進入社會的,
如果漠視別人的存在,當別人的權利受到傷害的時候,他的天性能保證他一生的幸福嗎?
如果一個孩子沒有被自己的爹媽管教,那他被社會修理的時候會付出怎樣的代價?

所以說,
好門風能教我們做人的涵養。
好門風一代一代的傳承,能讓我們在這個迅疾變化的時代裡,找到內心不變的溫暖,找到屬於自己的真正的人生價值和秩序。

假如你自己看完後有感觸也認同!一起分享吧!
一起為臺灣未來的希望而努力,因為這裡是我們的家!
================== 
ps:
我現在住在一棟舊大樓,樓上常常製造噪音,
半小時拉一次椅子,半夜三、四點也是。在樓下就像音箱,會很大聲。
拜託大樓管委會,說沒辦法。
拜託管區警員,說他們沒有權力管理,只能幫忙勸導,甚至對方不開門也沒辦法。
拜託樓上媽媽,結果來門口發飆,賭咒說絕不是他們,
如果是他們兒子的話,兒子出門會被車子撞死。
拜託樓上先生,也是發飆。
我說,好啦,我是不想大家傷感情,才拜託你們不要製造噪音,
既然你不接受拜託,我就該怎麼做就怎麼做  (請環保局幫忙吧!)

公園附近遊民霸佔騎樓,警察說無法可管。
這就是自私、驕傲、自大的台灣人嗎?




2018年3月27日 星期二

★Google "蔡議德 蛀牙" ,一些給您參考的觀念,搭配圖片,淺顯易懂

Google "蔡議德 蛀牙"
一些給您參考的觀念,搭配圖片,淺顯易懂

臨床上解說時,常常牽涉到許多較專業的觀念,對患者來說本就不容易快速、全面了解,
往往患者一恍神,或想到要花錢,就漏掉重點。
本文利用圖片說明,幫助你選擇比較適合的處置。
有疑問,請和醫師溝通,
尊重專業,醫師會盡力解決您的問題。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★牙科 參考目錄 _~蔡議德醫師

http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post_27.html

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★★★1.牙科_補蛀牙或做假牙? / 我做了假牙,牙齒怎麼會斷掉?_蔡議德 

http://phototw.blogspot.tw/2016/02/blog-post_92.html


★★★2.牙科_牙刷牙線 /如何刷牙? ~ 蔡議德醫師

http://phototw.blogspot.tw/2011/10/1.html


★★★3.牙科_智齒拔不拔?

http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html

 

★★★4.牙科_牙齒磨損=>冷熱很敏感,酸軟,會痛

http://phototw.blogspot.tw/2017/02/blog-post_22.html


★★★5.牙科_吃檳榔,牙齒磨損,不好處理 (有親戚吃檳榔的,文章要看) 

檳榔製造很多問題,包括口腔癌每年花幾百億的健保,

反正有健保?


★★★6.牙科洗牙、檢查應該多久做一次?

http://phototw.blogspot.tw/2017/08/blog-post.html


★★★7.牙科助理,有妳真好!(~蔡議德) 2013/08改版

http://phototw.blogspot.tw/2013/10/201310.html


★★★台灣的健保、醫病關係

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★牙科_智齒拔不拔?

★牙科_智齒拔不拔?

 http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html

牙齒分二種
1.重要的牙齒,不要輕易拔掉。
2.不重要、會製造問題的牙齒,要早一點處理、拔牙。

有些人智齒傾斜、阻生,捨不得拔掉,又不會清潔,結果造成第二大臼齒嚴重蛀牙

等到年紀大了,可能有高血壓、糖尿病,身體狀況不佳,
這年紀才要拔智齒,並不是很好的選擇。




智齒長得整齊的人是少數,大部分的人,智齒的空間不夠,不好清潔。
有的甚至阻生、部分包埋在牙齦之下。反而容易塞東西,造成蛀牙

智齒當然可以不拔,但是你要能夠清潔、認真清乾淨。
牙縫塞東西,智齒蛀牙之後,反而不好拔。
智齒沒拔,會容易造成前面比較重要的第二大臼齒蛀牙。

第二大臼齒之前都是重要的牙齒,要照顧好,不要輕易拔掉。
有缺牙要補齊,否則會有更多問題,如傾斜、齒列不正等。


◆年輕的醫師趕快移民

拔阻生牙 USD1950. =NT60000.

(台灣1200~1600)


矯正 局部USD8000. =NT240000.

植牙2000=NT60000

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★牙科 參考目錄 _~蔡議德醫師

http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post_27.html

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



2017年8月12日 星期六

牙科洗牙、檢查應該多久做一次?

*** 牙科洗牙、檢查應該多久做一次?

http://phototw.blogspot.tw/2017/08/blog-post.html

牙科洗牙
健保規定每六個月可以到牙科診所洗牙。
主要是利用超音波清除牙結石,同時做口腔檢查。

洗牙時盡量放輕鬆,洗牙造成的酸痛、不舒服會減輕很多。
有些人特別敏感,太緊張的話,反而更是專注、放大酸痛、震動的效果。

牙刷牙線有正確使用的話,多數半年還是很乾淨,也可能下顎舌側會有一點結石。
一般來說可以一年檢查、洗牙一次即可,中間有酸痛、不適則臨時約診。

洗牙是用超音波洗牙機的震動把結石震下來。
有結石的地方才需要洗,乾淨的話不需要再用超音波震,免得傷到牙齒。

結石常見附著在牙頸部,往牙根延伸,甚至藏到牙齦下面
牙結石沒定期清除會造成牙齦發炎、萎縮,形成牙周囊袋。

牙刷刷不掉結石,必須用洗牙機清除。
牙結石附著在牙頸部,往牙根蔓延,加上洗牙機是超音波震動方式去除結石,
所以洗牙時會稍微有點酸、震動、有聲音,擠壓到牙齦是正常現象,因為牙頸部和牙根是牙本質,有感覺的。
牙結石多的話,甚至會藏到牙齦下面,這種情況下洗牙會比較酸、比較不舒服是無法避免的。

有人會希望洗牙洗個15~20分鐘,(洗夠本的),其實有結石的地方才需要洗,乾淨的話不需要再用超音波震,免得傷到牙齒。
刷牙刷太用力都會造成牙頸部嚴重磨損,
你覺得洗牙機在牙齒表面震動太久,會不會傷到牙齒?

台灣的健保+總額,造成醫療商業化
從患者的角度來看,
=>能洗牙洗久一點,才是好醫師。(即使本來就很乾淨)。
=>醫師講的是患者喜歡聽的,就是好醫師。
=>要避免患者反宣傳,要當患者眼中的好醫師,只能有所取捨、妥協。

***尊重專業,良好溝通

=>如果醫師講的和你所想的不一致,也許情緒化的反宣傳之前,你可以多詢問、了解。
比如:為什麼建議你趕快做假牙?為什麼叫你拔智齒?
為什麼醫師告訴你的,和你想的不太一致?

醫師也是人,只能要求自己做好。
有的台灣人只會用神佛的標準要求別人,自己連尊重別人、尊重專業都不懂。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★牙科 參考目錄 _~蔡議德醫師

http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post_27.html

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2017年6月5日 星期一

旅行_行動電源/備用鋰電池:只能隨身登機,不得托運

*** 行動電源/備用鋰電池:只能隨身登機,不得托運

http://phototw.blogspot.tw/2017/06/blog-post.html
************************
 
Wh (瓦特/小時,簡稱瓦時) = mAh (毫安培 / 小時) / 1000 x Volt (電壓)
 
民航局規定上寫的還是海關檢查的時候,都是會依據這「Wh」單位,所以先讓我們知道「Wh」瓦時的存在 

民航局、The International Air Transport Association (IATA) 國際航空運輸協會等的規定:
關於鋰電池之攜帶/鉛酸電池之規範 -
(1)
攜帶備用鋰電池及行動電源 (充電寶/移動電源) 的限制, 
備用電池須個別保護避免短路,如放置於電池保護盒,或於電極上貼上絕緣膠帶或個別放入塑膠保護袋中,不可放置於託運行李中

 100 瓦特小時以下之備用鋰電池雖無數量限制,但攜帶數量必須合理及限個人使用。
對於行動電源 / 充電寶本體若無明確標示規格或數值則一律禁止攜帶
 
(2) 須經航空公司同意,備用鋰離子電池 (含行動電源/充電寶) 超過 100 瓦特-小時但不超過 160 瓦特-小時(),每個人最多可於手提行李中攜帶個備用電池上機,超過 160 瓦特小時則禁止攜帶。

所以重點一下,
* 帶行動電源上飛機請記得 100 160 兩個數字。
*低於 100Wh 的雖然沒有數量的限制,但仍要符合合理數量與明確標示兩大重點;
*100Wh - 160Wh 最多兩個;
*超過 160Wh超過 160 瓦特小時則禁止攜帶。

如果是像可以充筆電的這款 24,000mAh 行動電源沒有標示 Wh 的時候,就讓我們自己用公式來計算一下。
        24,000mAh / 1,000 x 5V = 120Wh
因此就要注意出國的時候已經在你的隨身行李中佔了一個備用電池額度唷!

當然裝置裡的電池,像是手機、相機... 等並不列在備用電池中,因此是可以放心的跟著隨身行李上機。
不管是相機、手機、筆電...等,對許多朋友來說出國的時候電池佔了相當重要的一環,因此不僅要記得電池是必須跟著隨身行李上機,而絕對禁止託運以外,也要注意自己的行動電源是否符合安全的規定
 
************************  
 * 行動電源托運還是隨身帶?新手最常見7樣飛安違禁品
自拍神器因為規格不符合飛安規定,因此需要存放於托運行李之中。


2015年度飛安宣導大會上,由內政部警政署航空警察局分隊長詹益榮所領軍的7名飛安大使團,也親自為《ETtoday新聞雲》的讀者提醒與介紹日常生活中常見的飛安違禁品,讓旅客更能了解哪些東西不能帶上飛機、哪些東西只能托運。
1. 行動電源/備用鋰電池:只能隨身登機,不得托運
隨著3C用品發展,行動電源可說是最常出現的飛安違禁品。為了避免行動電源在貨艙內短路引發火災,因此行動電源僅能隨身登機。民眾在機場櫃檯劃位時,地勤組員也都會主動告知。若是在通過X光機檢查時發現行動電源,旅客也會被要求取出後才能登機。另外數位相機等備用電池,也需要利用電池保護盒、電極上貼上絕緣膠帶等方式保護。(特殊功能的鋰電池有登機需求,需另向航空公司登記)

2. 自拍神器不得隨身登機,需托運
只要拉長就可以取得最佳拍照角度的自拍神器,因為屬於長度超過25公分、管徑超過1公分的棍棒工具,因此不得隨身攜帶。另外大型的相機腳架,也需放置於托運行李之中。

3. 鉛酸電池:不得隨身登機,不得托運
充電式手電筒、充電式電蚊拍常用的鉛酸電池,因內部結構問題,所以禁止登機。詹益榮表示,鉛酸電池在X光機下無所遁形,所以旅客請勿攜帶登機。若是有醫療需求的乘客,也需向航空公司登記申請登機。

4.打火機:限款式可隨身登機,不得托運
依照台灣規定,旅客僅限隨身攜帶1個打火機登機,不得托運,同時也禁止攜帶防風型打火機、打火機油登機。另外旅客也需注意各地機場規定差異,中國機場就禁止攜帶與托運打火機
台灣旅客可攜帶一個非防風款的打火機隨身登機。

5. 雨傘:視款式可隨身登機,可托運
雨傘由於骨架結構強度較低,因此可以隨身攜帶登機。但是詹益榮提醒旅客,許多觀光景點販售的雨傘常會有武士刀、機關槍等誇張造型,該類型雨傘則需視情況托運以避免造成困擾與危害安全。

6. 羽毛球拍:可隨身登機,可托運
若是棒球棒、高爾夫球桿、釣魚桿等可能轉變為攻擊性武器的運動用品,依規定是無法攜帶登機;但若是羽毛球拍等器材,在符合航空公司規定下則可隨身登機。

7. 鉛筆盒:內容物符合規定可隨身登機,可托運
在暑假期間,闔家出遊的旅客最常發生的違禁品之一就是「鉛筆盒」。雖然鉛筆盒本身並非危險物品,但因為常常把小朋友背包的鉛筆盒打開以後,裡面置有美工刀、剪刀、圓規等危安物品,令人心驚膽跳。因此飛安大使團也呼籲家長,除了自我檢查之外,出門前勢必要協助孩童檢查隨身用品,以免影響飛航安全。



飛安大使團表示,影響飛行安全的用品可區分為「危安」與「危險」兩大類別。例如剪刀本身是文具,但若經不當人士操作就會具有危險性,便稱為「危安物品」。另外汽油在高空中有易燃危險,故稱為「危險物品」。 
************************  



2017年5月11日 星期四

台灣人的價值觀,台灣人的(驕傲),適者生存

*台灣人的價值觀,台灣人的(驕傲),適者生存

*任性,無知的抱怨
台灣的醫療服務,在連鎖經營的影響之下,逐漸的商業化,
同時醫療專業被同步的忽視,淡化,或者兩極化。
(總額+全世界最便宜的健保之下,開始有高價自費門診)

有位患者很多的醫師曾跟我說:
我知道這一家人口腔都很乾淨,不過你還是要幫她洗久一點,要不然患者會來抱怨沒有洗乾淨。
地板經過打磨之後,的確會很光滑。想必你把洗牙當成磨地板了?
廉價健保的反淘汰。

這種例子,多到不勝枚舉。
在部份人自私自大,任意抱怨的推波助瀾之下,醫師也只能妥協,以免被淘汰。
關懷電話用意不錯,不過刀刃兩面,其運用宜適可而止,也可以溝通,教育。
牙根本來就有感覺,如果卡結石,超音波洗牙怎麼會不酸?
洗牙要打幾支麻藥?當然少碰也會比較不酸。

有個患者說他女兒當護士,忙到便當都沒時間吃。
如果你剛踏入醫療業,也可以移民,美國的護理待遇不錯。

*
*全世界最貴的公共建設

*全世界最便宜的健保+總額制度,不滿意還可以毆打醫護人員
自我意識太強,不尊重專業
看病時,不符自己的想法,先打巴掌,揍醫護人員。
用神明的標準要求醫療人員。

看牙齒,醫師沒有很謙卑的免費補牙,就不是好醫師。
醫師說明太詳實,超過預期,也不是好醫師。

*台大總醫師結婚買不起房子,四大科招不到住院醫師,
和我有什麼關系?

*最高所得替代率  (保障特定族群)

*全世界最適合居住的地區
  (老外的高薪+最便宜的健保+友善,媚外的台灣人,
   簡直就是天堂)

*最成功的政黨,統治幾十年就造成21兆負債,
百姓感恩戴德之餘,懷念德政,期盼重新執政。

*有建設就好,高鐵,捷運單價太高,品質不好,國債21兆,
和我有什麼關系?

陳水扁因為海角七億(?)被全國吐了幾年的口水,聽到民進黨就反射性的激憤不已。
有人犯錯,七億是很多
和21兆相比之下,卻只是零錢。
那些大官,有錢移民,誰還管你有沒有未來呢?

*最成功的市長,建設不多,路面不平,照樣高票連任。

*自私,傲慢,心胸狹窄
*巷道種花,佔地,停車,別人不方便是你家的事

*見不得人好,汽車機車太新,順手檢查烤漆好不好。
**********************

2017年4月16日 星期日

三溫暖、溫水游泳池_烤箱、SPA池以及蒸氣室,這些設施的使用順序應該為何? 有什麼需要注意的事項?

三溫暖、溫水游泳池烤箱、SPA池以及蒸氣室,這些設施的使用順序應該為何?
有什麼需要注意的事項?

去游泳的時候
有(紅外線)烤箱、SPA池以及蒸氣室
這些設施的使用順序應該為何?
有什麼需要注意的事項?
紅外線烤箱跟蒸氣室的功能有不同嗎?

 *紅外線燈療室
使用部位:全身
功 能:鬆弛肌肉、促進血液循環,鎮定安撫,加強腎臟功能。

*蒸氣室  
使用部位:全身
功 能: 促進排汗、加強呼吸系統,去除皮膚角質。

蒸氣室:43度,有水蒸氣所以感覺熱
烤箱:75度,乾熱,
兩者都是促進排汗

以下皆為SPA池內設施

*強力腳底按摩
使用部位:足部穴位、經絡、反射區
穴 位:湧泉、至陰
功 能:改善足部關節疼痛、頭痛、目眩、食慾不振、胃腸病、便秘、高血壓。

*鴉嘴沖擊保養泉
使用部位:頭、頸、肩、背
穴 位:百匯、風池、眼點
功 能:消除全身緊張感、疲勞及壓力。

*圓形瀑布擊泉
使用部位:頭、頸、肩、手臂
穴 位:百匯、肩頸、肩骨
功 能:改善頭痛、落枕、五十肩、背痛。

*氣泡按摩床
使用部位:全身部位按摩
穴 位:風門、肺俞、腎俞、曲池
功 能:放鬆情緒、消除疲勞、美化肌膚、瘦身、消除脹氣。

*旋渦池
使用部位:腰、腹部
穴 位:京門、章門、環跳
功 能:按摩前之準備、軟化關節組織、排出體內毒素。

*強力按摩池
使用部位:腰、背、瘠椎
穴 位:神堂、意舍、志室
功 能:消除疲勞、增進血液循環、減低酸痛、改善坐骨神經痛。

*沖瀑灌頂
使用部位:頭、頸、肩
穴 位:百會、肩井、肩骨
功 能:改善頭痛、落枕、五十肩、背痛。

*強力水柱
使用部位:腰、背、手背
穴 位:肩井、眼點、風門
功 能:落枕、五十肩、背痛、手臂酸痛。

*背部沖擊區
使用部位:背部
穴 位:都俞、肺俞、神堂
功 能:背痛、五十肩、下背痛。

使用順序應是看自己喜好.我個人是紅外線烤箱-->蒸氣室--> SPA池
使用紅外線烤箱跟蒸氣室應多補充水份.使用15分鐘應休息一下.避免造成脫水.
================
蒸氣浴跟烤箱的功效有什麼不一樣呢?

蒸氣室:43度,有水蒸氣所以感覺熱
烤箱:75度,乾熱,
兩者都是促進排汗

烤箱可以讓身體發汗,把有毒物質排出,同時加速血液循環…
護髮,建議是在蒸汽室裡比較適合。
蒸氣浴 Sauna蒸氣室對皮膚好, 但是烤箱對身體才是更好,可以排除體內毒素,清除毛細孔阻塞,幫助體內氣的流動, 對不常運動的人很受用。加速排汗及新陳代謝的速度蒸氣室可以護髮,讓皮膚毛細孔張開,然後可以順便去角質,同時用減肥產品來按摩除水腫,因為蒸汽室比較濕,所以按摩或去角質,清毛孔什麼都比較方便…
不要待超過十五分鐘

蒸氣浴又稱桑拿、土耳其浴,是一種乾洗的沐浴方式。首先將浴室溫度調高,利用熱氣促使人體出汗,然後再沖洗身體。
蒸氣浴提供鬆弛精神的方法,熱是蒸氣浴的主要力量,它是無須運動、或給予心臟壓力,就能達到鬆弛及血液循環的效果,使人們不會感到緊張,只想要安靜的休息。蒸氣浴可以增加我們的體力和活力,消除肌肉疲勞和精神緊張,使我們有更多的能量去面對每天的壓力和緊張。

現代科學研究證明蒸氣療法是通過熱的作用,可以加速血液、淋巴液的循環、促進新陳代謝、開發汗孔、活血通筋、排除體內毒素去除風寒、溼熱、通過全身薰蒸可緩解症狀,清潔肌膚、消除肥胖、有利於疾病治療。
【功能】*活化肌膚、改善呼吸器官 *促進新陳代謝 *瘦身美容

標準傳統的三溫暖是包含數次熱冷循環,熱房較適當的停留時間是5~20分鐘,有專家建議不要超過15分鐘。暴露熱房後,隨之是冷卻 (cool-off)步驟:浸入冰水,或沖冷水浴,或室溫下休息。
想要洗幾次熱冷循環則隨個人偏好,經過數次熱冷循環後,欲使身體恢復體溫並停止流汗,約需30分鐘的休息。
一般而言,洗一次三溫暖下來體重則會減輕0.5~1公斤。

【三溫暖前】徹底潔淨 為排毒做好準備 工作一天,疲勞持續累積,下班後抵達三溫暖的第一件事,就是洗澡、卸妝,為大量排汗做好「暖身儀式」。這不僅是基本禮儀,徹底洗淨後毛孔暢通,流的汗也會比較多(也不會有難聞的汗臭味),想要一舉紓壓、排汗都暢快無阻!

【三溫暖進行中】反覆進出烤箱or蒸氣室 大量發汗 促進新陳代謝!
清洗後,正確洗三溫暖的方法是:反覆去蒸氣室、烤箱(目的都用「熱」促進循環),再到冷熱池「收緊」肌膚,先大量排汗、再緊縮毛孔。蒸氣室溫度大約50度左右,可利用熱蒸氣促進循環;進入烤箱則會大量發汗,加速血循。為了不讓肌膚「烤」乾潮紅,進入前最好擦點身體油與臉部乳液,形成一道保護膜。

烤箱 美國太空總署(NASA)研究報告指出在紅外線內,對人體有幫助的6-14微米遠紅外線,能滲透人體內部15CM,從內部發熱。從體內開始作用,能促進微血管的擴張,使血液循環順暢,達到新陳代謝的目的,盡而增加身體的免疫力(抵抗力)及治癒力。
【功能】 *促進血液循環、新陳代謝。*常保氣色紅嫩、肌膚容光煥發


洗三溫暖正確方法
國內一般流行的三溫暖設備,包括攝氏80~90℃的高溫蒸氣室、乾烤箱、以及冷、熱、冰三種不同溫度的池子。使用者先洗淨身體,在蒸氣室中蒸的"膨皮膨皮"或在烤箱烤的"燒騰騰",臉紅心跳、汗流不止,接著再咬牙跳入令人抖擻的冷水池或冰水池中,藉著數次的熱冷循環,使身體肌肉放鬆達到舒解壓力之目的。

洗三溫暖的目的主要是身體和情緒的鬆弛,少部分是洗淨和社交。
最錯誤的觀念是,洗三溫暖做長時間的停留或減肥。

標準傳統的三溫暖是包含數次熱冷循環,熱房較適當的停留時間是5~20分鐘,有專家建議不要超過15分鐘。暴露熱房後,隨之是冷卻 (cool-off)步驟:浸入冰水,或沖冷水浴,或室溫下休息。想要洗幾次熱冷循環則隨個人偏好,經過數次熱冷循環後,欲使身體恢復體溫並停止流汗,約需30分鐘的休息。

一般而言,洗一次三溫暖下來體重則會減輕0.5~1公斤。

http://chenron.pixnet.net/blog/post/324173126-%E8%92%B8%E6%B0%A3%E6%B5%B4%E8%B7%9F%E7%83%A4%E7%AE%B1%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88%E6%9C%89%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%3F-%E6%B4%97%E4%B8%89%E6%BA%AB%E6%9A%96

 溦東峰游泳池 4.4
室內游泳池 ·
401台中市東區七中路37號
04 2281 9388
營業中:  06:00–22:00

國立中興大學附屬高級中學游泳池  4.3
游泳池 · 東榮路369號

大里假期游泳池 4.0
游泳池 · 文心南路1310號
營業至 上午11:45

美誼溫水游泳池
4.1
游泳池 · 五權西路一段224號
營業至 下午10:00

太平洋假期室內溫水游泳池
4.2
游泳池 · 中興東路6號
營業至 上午11:50

來來溫水游泳池
3.5
游泳池 · 成功路547號
營業至 上午11:30

假期室內溫水游泳池
3.8
健身房 · 青海路一段130-1號
營業至 上午11:50

文山溫水游泳池
4.0
游泳池 · 文山南巷301號
營業至 下午10:00

烏日溫水游泳池
4.1
游泳池 · 慶光路798號

洋洋游泳池
4.0
游泳池 · 振福路559號
營業至 下午9:00

帝亞室內溫水游泳池健康水療館
4.2
公立游泳池 · 豐勢路二段199號
營業至 下午9:30

台中市烏日區溫水游泳池
游泳池 · 慶光路798號號

2017年2月22日 星期三

*牙科_牙齒磨損=>冷熱很敏感

★牙科_牙齒磨損=>冷熱很敏感,酸軟、會痛

http://phototw.blogspot.tw/2017/02/blog-post_22.html
*磨牙嚴重的話,會冷熱敏感,咬東西不受力,
 外觀看起來整顆磨平,或是中間凹陷,看到牙齒第二層,
 也有吃檳榔的人磨到剩下斜三角形,要套假牙都有困難。
(外面一圈白色是牙釉質,中間黃色部分是第二層牙本質) 

*磨牙、牙齒磨損,還不是很敏感、很嚴重的話,你不會覺得很重要,
等到很敏感,喝水就酸的話,卻已經磨太多,不好處理。
喜歡吃硬的食物、夜間磨牙
磨損嚴重到冷熱會敏感、已經看到第二層(較黃的牙本質)
會不會繼續磨?最後變成會酸痛、須抽神經?

患者主訴是=>冷熱很敏感,會痛。
以前吃檳榔,造成牙齒嚴重磨損。
X光片顯示幾乎快磨到根管。
1.還沒很敏感的時候,建議趕快做假牙保護,只有少數聽得進去,
=>
黑心,又沒怎麼樣,叫我做假牙!
因為要覆蓋很多顆,至少得幾萬元。
2.
現在連喝水都太敏感了,又磨到牙根,怎麼做? 只好說請到大醫院找名醫吧。
3.
磨損的情況做假牙和一般做假牙不一樣
了解後,認為合理,就相信你的醫師,依照醫矚去做,才能成功,延長牙齒壽命。
4.
很多台灣籍中年人,沒有良好經濟能力修護缺損的牙齒,會有什麼影響呢?
=>40
歲左右就進入60~70歲缺牙狀況,吃東西不方便,這時候才要做假牙,條件更差。




*咬檳榔的人牙齒會磨得很嚴重
喜歡吃硬的食物、夜間磨牙
磨損嚴重到冷熱會敏感、已經看到第二層(較黃的牙本質)
會不會繼續磨?最後變成會酸痛、須抽神經?

已經明顯磨損,還不用抽神經的階段
除了趕快做假牙保護它,
你還有更好的選擇嗎?



=======================
我有一些磨損的病例,做假牙會成功的保護,
但磨損和一般做假牙不太一樣,不能車很多
所以在過程中需要一段時間去適應,可能3~4星期以上,
只要有耐心,不要咬太用力,造成牙髓發炎
還要有信心,不要聽到別的醫師亂批評就失去判斷
90%會成功,可以讓你的牙齒變得很耐用!
當然,磨到很敏感才要做假牙,成功率會降低很多,
低到連我都不想碰的程度。
(一車就痛,根管還不好通)

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

★牙科 參考目錄 _~蔡議德醫師

http://phototw.blogspot.tw/2018/03/blog-post_27.html

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


2017年2月9日 星期四

立委選舉的好處

立委搭飛機、高鐵免費,整本火車票非本人也可搭
一年花費交通預算上億元
怪不得這些人沉迷選舉,特權這麼多,靈魂都腐蝕了。

*給立委方便,預算可以灌水,也只是刪個意思,對選民有交代

*良心?應該?
 別傻了

*國庫21兆負債就是這樣無聲無息的冒出來
KMT才統治幾十年,國家負債高達 21兆
這是多麼可怕的天文數字
大家卻感恩戴德,分分秒秒恨死了民進黨
中國人的政治藝術太高明了
身家百億的市長帶頭抗議、轉移注意力
政治人物
道貌岸然的作假
義正嚴詞的說謊

下次選舉,驕傲、自私的權貴中國人
會繼續把台灣的負債再推高
(一小部分當成甜頭)
讓台灣人的"怒火"得以宣洩

揹著鉅額國債的下一代呢?
大官都移民了
誰理你呢?
被圈養的人
============
利用科技、資訊
有組織的反輔選
是制衡的利器!
============

2017年2月5日 星期日

馬雲,堅持誠信的價值觀

*誠信*

馬雲在家自拍了12分鐘視頻,堅持誠信的價值觀,
他的信念是台灣當今社會所最欠缺的元素!
真是令人震撼!
http://mp.weixin.qq.com/s/9dAItTVwnLg2r3RVq0Dyvg

=============
義正詞嚴的說謊
道貌岸然的作假
=============
才統治幾十年,國家負債高達 21
這是多麼可怕的天文數字 大家卻感恩戴德, 同時分分秒秒恨死了民進黨  
中國人的政治藝術太高明了!  

下次選舉,驕傲、自私的權貴中國人  
會繼續把台灣的負債再推高  
讓台灣人的"怒火"得以宣洩  
揹著鉅額國債的下一代呢?  
大官都移民了  
誰理你呢?

2017年1月23日 星期一

年金改革_該砍的是月領幾十萬的高官

請你暫時拋棄政黨立場
用中國人、台灣人的一員來看本文
******************************
年金改革
牽涉這麼多人的利益
中國人要何去何從?
==================
【不想拖垮後代 「月領6萬」退休師挺年改】
(軍公教的良心!謝謝老師~)
「主播版」:http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/social/11781960
==================
民進黨想改革,
卻注定吃力不討好
台中市綠川、柳川、、髒亂的違建
張溫鷹市長整頓得很漂亮,
卻下台了,
有多少人感恩?多少人咒罵?

KMT才統治幾十年,國家負債高達 21兆
這是多麼可怕的天文數字
大家卻感恩戴德,分分秒秒恨死了民進黨
中國人的政治藝術太高明,簡直是翻手覆雲

下次選舉,驕傲、自私的權貴中國人
會繼續把台灣的負債再推高
讓台灣人的"怒火"得以宣洩

揹著鉅額國債的下一代呢?
大官都移民了
誰理你呢?
=============
大家在22K的基礎上奮鬥
爭取更多休假的結果
可能是老闆、工廠外移,丟了工作機會
領六萬的軍公教都憤怒的抗議
該砍的是那些月領幾十萬的高官

身家百億的市長帶頭抗議
政治人物
道貌岸然的作假
義正嚴詞的說謊

中國再給五千年
還是不斷的改朝換代,大屠殺!
======================
*最成功的政黨,統治幾十年就造成21兆負債,百姓感恩戴德之餘,
懷念德政,期盼重新執政。

陳水扁因為海角七億(?)被全國吐了幾年的口水,聽到民進黨就反射性的激憤不已。
有人犯錯,七億是很多
和21兆相比之下,卻只是零錢。
各位是否要再重新評估,衡量一番?
如果我能像那些大官,有錢移民,
就算21很快變成50,誰還管你有沒有未來呢?

================
http://news.rti.org.tw/news/detail/?recordId=340801

 台灣世代智庫今天(27日)公布「小英總統執政週年民調」調查結果,蔡英文總統的支持度為55.1%,滿意度則為40.8%。另外,有超過6成的民眾支持「年金改革」,也有近6成受訪者支持推動「前瞻基礎建設計畫」。

根據台灣世代智庫27日公布的民意調查結果,支持蔡英文總統的受訪者佔55.1%,不支持者佔40.2%;但滿意蔡總統表現的受訪者只有40.8%,不滿意的佔54.7%。其中,表示支持但不滿意蔡總統的受訪者再被追問「不滿意最主要原因是改革太慢,還是改革太快?」,有高達6成表示是因為速度太慢。
===================

何飛鵬寫給蔡總統的一封信

何飛鵬:現在的年改方案,僅是頭痛醫頭
http://archive.businessweekly.com.tw/Article?StrId=64214


==============
http://archive.businessweekly.com.tw/Article?StrId=64213

如果越不改革、越拖越久,爛攤子就越大,到最後不可收拾。像過去的老國代問題(指國會長期不改選),讓人民一定要拚盡全社會的力量才能改變。年金也是,全世界哪有像台灣這樣,拖這麼久(還不改革)。



全世界沒有國家像我們這樣,(軍公教退休金)所得替代率那麼高,像我自己是一○五%,月退休金加上十八趴(一八%)利息,合計每個月領六萬多元,比當老師時的薪水還多。現在的方案改下去,我太太因為是領一次退休金,只靠十八趴,一定會碰到「樓地板」(改革方案設定公教人員退休金保障下限,無論怎麼改,每月都不得低於三萬二千一百六十元)。我自己的話,以後會比樓地板高一點。






「一旦退出職場,全民一樣大,政府照顧基本生活,全民都照顧得到」 

================
年金改革
需要大家支持,走對的方向
如果只是部份軍公教在抗爭,其他人至少花點心思了解一下。

化解年金改革的阻力,
肯定基層公務員的前提之下,
對於當公務員卻家財萬貫的,
由稅務機關優先清查,
有不當收入者應追繳。
=============






 

2016年9月22日 星期四

台灣之星_小米紅米手機_送修21天未回,問題出在哪裡?聯強小米的通路是OK的

小米紅米手機
紅米Note3特製版
使用上還蠻順暢的,畫面也漂亮
減反光比ZF2佳
可是相機故障
9/02送修,十幾天了還在等。
還是華碩體貼,會給備用手機
===============
9/14打電話問XX路台灣之星,還沒回來
手機回來會通知我
===============
9/23上網查聯強維修
9/02送修,9/05聯強收件,9/08檢修完成,

9/9就送返了
9/14打電話問店家還說沒回來
問題出在哪裡?
===============
9/23中午去店裡,手機的郵寄袋上面寫09/08送回
=>問題在店家
9/14打電話問還說沒回來

=>聯強小米的通路是OK的
9/2送維修,由店家送修,可能+星期日,
9/05聯強收件,9/8就維修完成
9/9送回




2016年9月17日 星期六

癌症只能在酸性身體中形成 / 癌症不是悄悄的來,你的身體會給你信號


癌症不是悄悄的來,你的身體給你信號你不懂!要是懂了 就不會患癌症了!

 
      請大家相互轉告,也許你舉手之勞就可以解除一個人的病痛、挽救一個人的生命
研究表明:

       ① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成;

       ② 癌症只能在酸性身體中形成;

       ③ 如果你有癌症,說明身體是酸性的;

       ④ 癌症只能在一個酸性的身體擴展;

       ⑤ 如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;

       ⑥如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉變成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好;

       ⑦不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,你的癌症就不會擴展,就會好;

       ⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如果你已經有了,它將會轉變;

       ⑨癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你就不會得癌症。如果你已有了癌症,只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性,癌症就會離你而去。

  預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。

  A)養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。

  B)不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

  C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

  D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

  E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。

  F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

  酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果

       ★常見食物的酸礆性:

       ⊙ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

       ⊙中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

       ⊙弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。

       ⊙ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

       ⊙中鹼性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

       ⊙ 強鹼性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類

  海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶

  此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶礆能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。

  再有素食是最好的方法,只要堅持素食一段時間,身體自然就會變成鹼性體質

       ◆哪些人的身體容易「發酸」

       ⊙熬夜一族……晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率 會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這 樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。

       ⊙宵夜一族……凡是晚上8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子里會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。

       ⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。

       ⊙「精食」一族……少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功 能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始 了。
癌症讓許多人覺得恐怖,但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國「網路醫學博士」網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的「男人和女人最容 易忽視的癌症癥狀」,提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示,與較晚期病人治療后的5年生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人正規治療后的 5年生存率能高達70%—95%。

  這些前兆中,男人和女人各自應注意的分別為兩個,都應該注意的共有13個:

       男人應該注意的:

   1、睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20—39歲。美國癌症協會建議,男性每月應自我檢查睾丸情況,包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現 包塊、陰囊墜痛感等,有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹,感覺裡面像是放了一個煤球,並持續一周以上,要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆,需 要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。

  2、小便問題。隨著年齡增加,男性小便問題日漸普遍,尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重,特別是小便有強烈的緊迫感,應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢,醫生會告訴你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要癥狀。

       女人應該注意的:

  1、腹脹。很多女性認為腹脹極為常見,不必大驚小怪。但是,這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹,腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適,出現進食困難或極易有飽腹感,持續數周,都可能是卵巢癌的徵兆。

  2、不規律出血。美國腫瘤學家戴利博士表示,月經周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症———子宮內膜癌的一大徵兆,有至少3/4的女性有此徵兆后,被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。

       男女都應該注意的:

   1、乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利,男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚髮紅、有腫塊,就要分外當心。「尤其是乳房出現皮疹,並且持續數周不 退,必須去檢查。」腫瘤學家漢娜?林登博士說。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳頭凹陷,並且常常流出液體,也是不好的信號。對於男性來說,如果乳房皮膚 起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等,都是乳頭髮炎的表現,也是乳癌的癥狀。劉俊田進一步解釋,這種乳房腫塊一般不疼,但 會逐漸變大。

  2、疼痛。美國癌症協會表示,隨著年齡增加,身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一 周以上時,應儘快查明原因,因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如,長期腹痛是大腸癌的癥狀,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨頭酸痛則可能是癌症轉移的癥 狀。劉俊田指出,胰腺癌會表現在上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。

  3、淋巴結變化。林登博士表示,不管身體哪個部位,尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大,切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大,超過1個月,則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。

   4、發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致,然而,不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示,癌症擴散至身體其他器官時,通常會導致 發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒癥狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充,淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱,體溫在38攝氏度左右,當合併 感染時則可能高燒。必要檢查包括:X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。

  5、體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興,但是如果一個月內既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀,對女性而言也可能是甲亢。

  6、持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示,如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱癥狀,極可能得了胰腺癌。因為專家發現,抑鬱與胰腺癌關係極大。其他癥狀還包括:黃疸或大便呈反常的灰色。

  7、疲勞。一般來說,感覺疲勞,是癌症已有所發展的徵兆,但對於白血病、腸癌和胃癌來說,可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢?美國癌症協會專家表示,普通疲勞休息一下就會消失,而癌症的疲勞不論怎麼休息,都會覺得很難改善。

  8、咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特?米歇里博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持續不斷,超過3—4周,就應該及時看醫生,有可能是肺癌或喉癌的徵兆。

   9、吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示,長期的吞咽困難,可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆,應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難,劉俊田介紹, 一般指進食時出現胸骨后疼痛、食管內有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附,吞咽下食物後會感到食物下行緩慢,甚至停留 在食管內。
      10、皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗?戴利博士提醒,皮膚突然出現包塊或者色素沉著,並且變化明顯,都可能是皮膚癌的徵兆。觀察幾周后就應該立即就醫。另外,無論年老年輕,一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落,也應該去看醫生。

   11、異常出血。米歇里博士表示,便血除了痔瘡外,很可能是腸癌的癥狀,必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主任醫師陳山也提醒,40 歲以上的中老年人,除女性經期之外,如出現無痛尿血或排尿困難,應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長在靠近肛門處,還可能出現大便變細、 次數增多等癥狀,甚至引起大便困難。

  12、口腔變化。美國癌症協會指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

  13、消化不良。男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
===================
本文轉載自
http://www.how01.com/post_942.html?f=line



2016年9月6日 星期二

高希均:評台灣現況_ 制度的設定偏向特定族群,享盡各種好處,還糟蹋你是次等人

高希均:評台灣現況
--------------------
真是一針見血,所評非常貼切。

台灣就是大家拿,拿完了再說!
作者:高希均

從「白吃午餐」的美夢中覺醒

(一)貼心照顧
「小而美」的台灣,在春節中特別感受到「美不勝收」。在生活周邊的小圈圈中,全被「小確幸」包圍。
過年時與許久未見面的朋友相聚,還不好明說這種「小幸福感」。

台灣二萬餘美元的每人所得,全球排名二十多名,卻奇蹟式地享受到高所得國家中難以找到的政府照顧:低廉的電價、油價、捷運票價、水費、學費、健保費…。

出國多年的僑民,回來很容易地辦妥新的國民身分證。
四個月後,即使從未付過稅,便可得到外國人都稱讚的健保
他們短期回來,主要的節目,就是充分利用幾乎是免費而又優秀的台灣醫療。
政府對美好的生活的安排,還不只這些。
縣市政府還有對學童,提供免費午餐;
對長者有敬老金;
對小孩的照顧,外語的學習,弱勢者的優待…,真是琳琅滿目。
這種人間幸福,不在北歐,就在身邊的台灣。

望眼世界,最貼心的還是台灣在所有國家中,居然有極低的整體租稅負擔率,12.2%。比大陸與韓國低了7%,比其他歐美國家則低了10%~30%。
這真使外國人嘖嘖稱奇:稅率低、福利高,台灣人民的幸福變成一個「現代傳奇」。

即使這樣低的稅率,這樣優厚的補貼,不少利益團體,不斷地用「正義」「公平」的大帽子,持續壓住政府,要把白吃「午餐」提昇到白吃「盛宴」的規格。祇要有選舉,就有機會爭取更多的「白吃」。有人怕選舉會輸,利益團體則是永遠的贏家。

台灣還有大陸觀光客意想不到的「言論」自由和「行動」自由。
抗議、示威、丟鞋、網上發聲、當面罵官員,不要有勇氣,祇要有時間。
台灣與一百卅多個國家有免簽證的約定,台灣人全天候在機場進出。
退休的人,尤其出國旅遊勤快,其樂融融。

可惜白吃午餐,終要面對結帳的時刻。
帳到底誰來付?
結局當然祇有一個:政府不斷舉債
民主政治的弊病,是政黨不斷開選舉支票,並且彼此惡性加碼,隨之而來的是公債年年攀升,已經到了財政危機爆發的前夕。

(二)痛心現象
春節過了,我們一起回到真實的台灣。不少人早已沉痛地指出:「媒體誤國」。
歸納出所帶來的可怕後果:
² 把「壞」消息當能熱賣的「好」新聞。
² 把做壞事的「惡人」,當成「名人」。
² 把翻雲覆雨的「政客」當成「英雄」。
² 把信口開河的「對答」當成「專家」。
² 把違反做人做事原則的「叛逆」當成「好漢」。
² 把堅守原則的「君子」,當成傻瓜。
這是言論自由與市場經濟下出現的痛心現象:報導商業化、新聞娛樂化、犯罪戲劇化、評論兩極化、善良邊緣化、正派人物惡意醜化。

這些後果與現象的擴大與張力,又形成了當前六項缺失:
媒體失態、國會失責、政府失能、市場失靈、企業失常、貧富失衡
這就是台灣矛盾:
既有小確幸,更有大缺失。

(三)夢中驚醒
這個使人不敢承認的真相,是經年累月
政府、國會、媒體、企業、民眾
在膽怯、囂張、偏執、私利、短視的集體行為與相互影響下的產物。

那麼台灣人民該怎麼辦?這是難解之結。
從歐美發展經驗中,自己在想:
戰爭不能解決的,求政治;
政治不能解決的,求經貿;
經貿不能解決的,祇能求上天。

上天的回答:「一切得從『白吃午餐』的美夢中覺醒。」
=============
制度的設定偏向特定族群
享盡各種好處
還糟蹋你是次等人

==============
**認識中國人的"圈養文化"
"只要你自己願意把票投給他,
 他們怎麼會有愧疚感呢?"

人家(政客,媒體)
義正詞嚴的說謊
道貌岸然的作假
還在高興地拍手
(你在幫誰抗爭呢?)

會吵的才有糖吃
改革也要有人支持
各位如果繼續當沈默的一群
或者當10%高級外省人的打手
錯失改革的機會
那要怪誰呢?

只要你不屬於那10%高級外省人
都應該把握住難得的改革機會
已經負債19.8兆
國家不會倒?
下ㄧ代會很慘吧!
(教育程度越高,越不敢生小孩)

年金改革_軍公教退休年金與勞工、農民的差距,已到了令人咋舌的地步。

軍公教退休年金與勞工、農民的差距,已到了令人咋舌的地步。
2016-09-04  10:16
〔即時新聞/綜合報導〕軍公教團體不滿政府推動年金改革,昨日走上街頭遊行抗議。然而行政院提供的資料顯示,軍公教退休年金與勞工、農民的差距,已到了令人咋舌的地步,行政院製作的圖表更讓人一秒看懂年金的問題到底出在哪。

依據行政院提供的資料,公立教師平均54歲退休,每月可領退休金6萬8052元;公務人員平均56歲退休,月領5萬6383元;軍人平均45.6歲退休,月 領4萬9379元。然而勞工平均卻要61歲才退休,月領退休金僅為1萬6179元;農民平均更要到了65歲退休,每月僅能領到7256元。
行政院資料顯示,軍公教保費分別在2011年、2015年、2014年發生收支逆差,如果不進行改革,預估到了2020年、2031年和2030年,軍公教退撫基金就會分別破產。



**年金改革_ 點數不變,尊嚴加倍_ 醫師黃峻偉指出,只要學習全民健保的點值與總額制度,就能輕鬆解決軍公教退休金問題

年金改革_點數不變,尊嚴加倍
醫師用這招解決軍公教退休金 「一次酸兩制度」被推爆
醫師黃峻偉指出,只要學習全民健保的點值與總額制度,
就能輕鬆解決軍公教退休金問題,引起PTT網友熱烈討論。

2016-09-05
〔即時新聞〕針對年金改革議題,軍公教「反污名、要尊嚴」
前日舉辦大遊行,表達自身訴求。
醫師黃峻偉3日在臉書指出,只要學習全民健保的點值與總額制度,
就能輕鬆解決軍公教退休金問題,被分享至PTT之後,許多鄉民都
紛紛大讚根本是「高級酸」,一次酸諷軍公教年金和健保。

黃峻偉說明,假如今天一個公務員退休,就給他「60萬點/年」,
每一點的價值由軍公教退休金總和以全國點值去算,若今年政府有
600億預算,但是有800億點,每點就等於0.75元,該公務員就是拿
到「45萬/年」,若每年有更多公務員要退休,頂多是點值被稀釋,
而不會增加總金額。

至於退休金總額能不能漲?
黃峻偉表示在這制度下,能調漲的額度由政府設立「軍公教總額協會」
來討論,軍公教人員只能佔三分之一,並強調軍公教要有「軍公教德」
,不能要求總額增加太多。

黃峻偉指出,這種「總額加點值」的制度能夠馬上解決軍公教退休金
破產問題,還能「點數不變,尊嚴加倍」,強調此制度已在
「事關人命的醫界」實施十多年,政府也已驗證此制度可行,
最後黃峻偉則說:「相信軍公教在共體時艱的前提下,應該很樂意
接受這個制度!」

此貼文被分享至PTT之後,有網友直言:
「輕輕鬆鬆解決軍公教退休金問題,
有尊嚴(心靈層面)+財政能負擔(務實層面)+已實施十多年了(可執行性),
真是太聰明了!」

「健保點數XD醫生果然聰明!」

也有網友看出貼文的弦外之音,紛紛笑回:「跟健保87%像。」


台灣軍公教的退休金所得替代率,最高可達一○二趴, 比本薪還高,也是現今世界最高。

台灣軍公教的退休金所得替代率,最高可達一○二趴,
比本薪還高,也是現今世界最高。

自由評論網 > 言論自由談》三百萬人上街,也要改革!
2016-09-06

「萬年國會」的立委、監委、國大代表任職長達四十五年,
這個老舊不合時宜的制度,在全民的改革聲浪中被廢除,
「萬年國會」於一九八九年瓦解。

「十八趴」這個同樣不合時宜的老舊制度,實施更久,
長達五十八年,高達百分之七十五的民調支持廢除。

年金改革的第一支箭,就是徹底廢除「十八趴」的惡制度。

台灣軍公教的退休金所得替代率,最高可達一○二趴,
比本薪還高,也是現今世界最高。


以美國為例,公務人員不論工作年數有多長,退休金頂部就是八十趴。
退伍軍人退休金高於公職人員,最高是七十五趴,
在崗位上風險性較高的公務員,例如警察、消防隊員、檢調及核材料
監管運輸人員等是六十趴。一般文官則是五十六趴。

法國公務員的替代率平均介於七十五至八十趴。
德國公務員在2003年以前是七十五趴,現在則降到七十一趴。

英國公務員以五十趴為限,延長退休到四十五年,最高可至五十六趴。

日本公務員退休金有三種來源,合併後總計的所得替代率介於
五十至七十趴之間。

台灣比以上國家都窮得多,年金改革的第二支箭,
合理的降低軍公教所得替代率。

軍公教退休年所得需減除六十五萬元之後的所得來報稅,
也就是平均月退俸領五萬四千元以下的軍公教皆不用繳稅。
若月領七萬元,只要以年所得十九萬元來報稅,這還需要報嗎?

有所得就要繳稅,這是人民應盡的義務。
年金改革的第三支箭,軍公教退休年金所得,
回歸一般正常的稅率予以徵收。

年金改革的第四支箭,將各職業類別所產生的退休金稅收專款專用,
這筆資金不進入國庫總預算之內,而分別挹注各職業類別的基金之中
,讓各類基金有活水進入,降低以後可能破產的風險。

退休年金的改革,不是正義與否的問題,是制度與人性的問題。
制度的良窳直指執政黨的智慧、用心與堅持;
台灣的總體人性會反映出全民的平均器識與文明程度。(鄧蔚偉)



這次93遊行的訴求是什麼?

這次93遊行的訴求是什麼?
2016-09-03  15:20
〔即時新聞/綜合報導〕監督年金改革行動聯盟發起的「九三大遊行」今天下午登場,訴求「反污名,要尊嚴,抗議蔡英文,霸凌軍公教」,但這樣的訴求還是讓不少鄉民不解,在PTT上詢問「這次93遊行的訴求是什麼@@」,引起許多討論。
  • 萬物的黑邏輯的圖片引瘋傳。(圖擷取自萬物的黑邏輯臉書) 萬物的黑邏輯的圖片引瘋傳。(圖擷取自萬物的黑邏輯臉書)
  • 不少鄉民表示都是為了$$$$。(圖擷取自PTT)
鄉民在PTT上表示,他看網路直播遊行現場,記者戴立綱在採訪一群很亢奮的婆婆媽媽,詢問她們來遊行的訴求是什麼,支支吾吾一陣後就說「要尊嚴」,網友認為這樣的說法有點抽象,「有人知道這次遊行訴求是什麼嗎?」

其他鄉民則踴躍回答說,
「錢一毛不能少」、「要尊嚴 爭退休金」、
「$$$$$$$$$$$$$$$」、「國家可以破產,我們的退休金不能少」、
「有錢才有尊嚴啊 這都不懂」、「尊嚴=錢」。

臉書粉絲團「萬物的黑邏輯」的圖片,也在近期瘋傳,其內容表示
「年輕人別計較薪水,但我的退休金減少,我會跟你拚命」
有網友就諷刺,「這時候就不會相忍為國」。